Demofobia: cause, sintomi e trattamento

Quando ci sono molte persone in giro, è sempre spiacevole. La vanità è confusa e mescolare diversi stati d'animo e aure influisce negativamente sullo stato interiore di una persona. Ma questi sentimenti non sono tutte le persone, ma solo quelli che sono in qualche misura suscettibili alla demofobia. La paura della folla influenza gravemente l'umore e la vita di una persona.

L'uomo è stato a lungo abituato a vivere nella società. Tuttavia, alcuni rappresentanti non possono rimanere a lungo in luoghi affollati a causa del disagio. La natura espressa del rifiuto della folla è chiamata fobia Questa condizione può essere divisa in tre parti.

• Agorafobia. Si ritiene che questo sia il nome esatto della paura dello spazio aperto. Lo stesso termine si riferisce alla designazione della paura della folla. Il fatto è che questa parola è tradotta dal greco antico come "quadrato e paura". Di solito l'area è piena di un gran numero di persone. Si scopre che l'agorafobia è direttamente correlata alla paura della folla.

• Demofobiya. Questo stato determina la paura di un gran numero di persone. L'accumulo di persone nel trasporto, nelle linee, nei rally provoca disagio e in alcuni persino attacchi di panico. Tali individui sono soggetti a grande paura se cadono nel centro di eventi pubblici. Pertanto, i demofobi praticamente non appaiono in quei luoghi in cui è molto affollato.

• Ohlofobiya ha anche una somiglianza con il concetto di demofobia. Si può dire che questi termini sono sinonimi. L'unica differenza qui è che solo una folla disorganizzata di persone ha paura di ohlofob. Ad esempio, può essere preso dal panico se si trova improvvisamente al centro di un gruppo di persone che stanno andando in una colonna per una manifestazione.

Tuttavia, lo stesso individuo parteciperà tranquillamente a una conferenza pubblica programmata. Questo comportamento è spiegato semplicemente: un raduno non organizzato di persone può rappresentare una minaccia e l'incontro programmato di persone a un evento culturale non può trasformarsi in un problema incontrollabile.

La maggior parte delle persone non presta attenzione agli estranei, ma questo è nei casi in cui non c'è ansia. Alcuni individui temono di essere tra la folla solo perché hanno avuto esperienze negative in passato.

Nella cotta è facile estrarre un portafoglio o un telefono. In una forte cotta puoi soffrire. I fan, lasciando lo stadio, non hanno mai provato la pressione della folla. Coloro che hanno sofferto ricorderanno a lungo il disagio. pertanto le cause della demofobia possono essere un gran numero.

La paura della folla non è irrazionale, a meno che non si trasformi in stati ossessivi, questo è quando una persona inizia a pensare ai pericoli che lo attendono ogni minuto. Chiunque vive nelle grandi città è più incline a fobie di questo tipo a causa di grandi folle. In ogni caso, gli stati d'animo fobici sono causati dal fatto che una persona si trova in un luogo sconosciuto, che è anche incontrollabile e quindi insicuro.

E da questo l'individuo sperimenta l'impotenza potenziale prima dell'inevitabilità. Sembra essere guidato in un angolo dal quale non c'è uscita. La demofobia sembra che gli altri sentiranno la sua paura e inizieranno a ridere di lui o, peggio ancora, a derubare e persino a uccidere.

Lo sviluppo di questo stato comporta conseguenze più gravi. Una persona inizia a temere tutto ciò che riguarda l'andare fuori. Diventa asociale e tutte le sue azioni sfidano la logica. Una casa o un appartamento diventa un rifugio per lui, dal quale è terribile andarsene. Alla fine, una fobia influenza la vita personale, il lavoro e le condizioni fisiche di una persona malata.

Ogni malattia ha i suoi sintomi. Nel caso di un organo fisico, di qualsiasi organo, e nel caso dell'anima, compaiono alcune deviazioni che non sono caratteristiche del comportamento ordinario. Le persone con una psiche sana percepiscono adeguatamente il mondo intorno a loro.

Un'altra cosa, se una persona inizia a provare un grave disagio, quando appare così tante persone. In genere, questa zona, mercati, supermercati. E poi puoi dire con precisione che ci sono alcune deviazioni. Forse non sono molto comuni.

La paura irrazionale non può essere spiegata dall'individuo a se stesso o alle persone vicine.. Nasce dal nulla e acquisisce gradualmente l'intera coscienza, privando il pensiero ordinario. A questo punto, una persona non può controllare il suo comportamento. È guidato dalla paura.

Quindi compaiono i sintomi di accompagnamento, che sono i seguenti:

• iniziano le vertigini, i mal di testa compaiono nei templi;
• voglia di vomitare o vomitare;
• l'impulso si accelera, iniziano le interruzioni cardiache;
• il colore della pelle cambia: diventano pallidi o viola;
• possibile svenimento;
• la minzione frequente può iniziare;
• disturbo del sonno;
• sudorazione.

Con le fobie, il comportamento umano cambia radicalmente. Diventa scomunicato, cerca di non andare da nessuna parte, ha problemi sul lavoro e in famiglia. La paura costante si sviluppa nelle situazioni impreviste della mente, come perdere denaro o paura di entrare in una storia spiacevole.

Un uomo parla costantemente di questo e cerca di essere supportato moralmente. Tuttavia, nessun argomento di amici e parenti aiuta. Okhlofobiya non consente al pensiero del suono di prendere il sopravvento. Quando il decorso della malattia inizia a interferire con una vita piena e minaccia una normale condizione fisica, è necessario cercare l'aiuto di uno specialista.

Va ricordato che qualsiasi stress può provocare una fobia che si verifica all'improvviso e cattura la tua intera coscienza. Lo specialista eseguirà un sondaggio completo con l'aiuto di test e conversazioni riservate.

E se il comportamento appare come sintomi come ansia, ansia per sciocchezze, tensioni, disturbi della memoria, sensazione di ansia, stanchezza, allora devi prestare loro seria attenzione. Va ricordato che una fobia può essere divisa in uno stato fortemente trascurato e normale. Ci sono molti diversi disturbi. Sono divisi in panico generalizzato, post-traumatico, stressante. In tutti i casi, è necessario un approccio individuale per eliminare lo stato spiacevole.

È possibile superare la paura sia in modo indipendente che con l'aiuto di uno specialista. Tuttavia, è necessario ricordare che l'automedicazione è piena di situazioni impreviste, quindi è necessario chiedere aiuto a uno specialista. Dopo la diagnosi, offrirà di agire in uno dei seguenti scenari.

• Conduzione di sedute di psicoterapia (terapia cognitivo comportamentale) ti aiuterà a rilassarti. Nel corso di questo trattamento, i modelli di pensiero del paziente cambiano radicalmente. La conversazione calma e l'impostazione appropriata determinano le origini dello stato ossessivo.Uno psicoterapeuta ti insegnerà come affrontare una fobia. Ma ricorda che il successo dell'intero trattamento dipende dalla persona stessa e dal forte desiderio di guarire. Il paziente deve capire che è necessario prendere decisioni volitive e provare a seguire tutte le raccomandazioni.
• La fisioterapia aiuta a sbarazzarsi delle fobie. Fenomeni naturali come l'acqua, la corrente, le radiazioni delle onde hanno un effetto benefico sulla psiche umana e sul suo corpo nel suo complesso. Pertanto, trattamenti idrici specializzati, massaggi di vari orientamenti contribuiranno al rapido recupero della psiche.
• Terapia farmacologica aiuta anche a ripristinare l'equilibrio mentale. Tuttavia, va ricordato che tale trattamento può apportare sia benefici che danni, quindi è necessario ricorrere al trattamento farmacologico solo in casi estremi, quando altri metodi non aiutano.

Antidepressivi e tranquillanti aiutano a tenere la mente sotto controllo. Sono prescritti per alleviare rapidamente l'ansia e gli attacchi di panico. Solo uno specialista può determinare correttamente la necessità del farmaco e il suo dosaggio. L'auto-somministrazione di tali pillole porterà a conseguenze molto tristi.

Gli psicologi ricorrono molto raramente a misure estreme. Se la situazione non è iniziata male, allora è possibile liberarsene facendo sforzi. Per questo, il paziente e lo specialista devono lavorare insieme. Uno ha dato raccomandazioni e l'altro ha rigorosamente rispettato tutti gli appuntamenti. Inoltre, dovrebbe esserci un chiaro desiderio della persona stessa di liberarsi dello stato ossessivo.

Gli psicologi danno consigli generici che sono molto semplici, ma hanno un grande potenziale per contribuire a sollevare l'atteggiamento fobico. Quindi, cosa dovresti fare se senti ansia e fino a un certo grado gli attacchi di panico?

• Uno stile di vita sano avrà un buon effetto sul tuo stato mentale e sul tuo corpo nel suo complesso.
• Correre la mattina e la sera, le lezioni in palestra completeranno l'effetto terapeutico.
• La mancanza di sonno ha un effetto negativo sulle condizioni generali del corpo, quindi si raccomanda un sonno sano e lungo.
• Niente stress!
• Il cibo sano e gustoso può tirarti su di morale.
• Se non puoi frequentare le lezioni di fisioterapia, usa la doccia o il bagno. L'acqua calda fa miracoli. Dopo queste procedure, ti sentirai meglio.
• Trova una lezione come. Lasciati coinvolgere nella maglieria, nel ricamo. Comunicare di più con i propri cari.
• Impara a rilassarti e affrontare lo stress da solo. Per questo aiuto vari esercizi di respirazione:
  • fai un respiro lento e trattieni il respiro;
  • contare fino a cinque e lentamente espirare;
  • eseguire tali manipolazioni più volte finché non arriva il sollievo.

• Leggi di più. È consigliabile scegliere per questa luce e opere che affermano la vita.
• Iscriviti per un cerchio in cui troverai persone che la pensano allo stesso modo.
• Prova a sopraffarti e inizia a visitare luoghi affollati. Per una tale passeggiata, invita una persona vicina (amico, amico) a sostenerti nei momenti difficili. Così sarai sicuro di non essere solo, e nel caso di una situazione imprevista non sarai lasciato solo dalla sventura.

È importante ricordare che tutto dipende da te. E se decidi che hai bisogno di combattere le fobie, supererai tutte le tue paure.

Sulle caratteristiche della demofobia, vedi sotto.