Misofobia: cause e trattamento

Una delle fobie più comuni al mondo è la paura dello sporco, che può contenere un gran numero di microrganismi patogeni. Molte persone famose e di successo soffrono di questa malattia. Qualsiasi contatto con oggetti li fa avere un pericolo esagerato e un desiderio ossessivo di lavarsi le mani immediatamente.

Il termine "misofobia" (mistificazione latina - paura dell'inquinamento) è noto dalla fine del XIX secolo. Significa un disturbo mentale caratterizzato da una paura patologica di batteri e mani sporche. La paura di panico di sporcizia è anche chiamata ripofobia. Una fobia distruttiva simile, in cui la gente è terrorizzata di essere infettata da germi, è chiamata ermofobia. Disturbi simili alla paura di prendere virus o agenti patogeni includono la batteriofobia e la bacillofobia.

Coprendo la paura da un solo tipo di polvere o sporco e il pensiero della presenza di microbi patogeni in essi porta ad una perdita di controllo mentale e forza di volontà. La persona afflitta ha paura di sporcarsi. Egli esagera il pericolo: qualsiasi inquinamento insignificante promette l'introduzione di batteri patogeni nel corpo. Dall'infezione dell'acqua può risparmiare solo acqua e sapone. Il lavaggio accurato senza fine delle mani si trasforma gradualmente in una sorta di rituale.

La mania della purezza si impadronisce completamente dell'uomo. Di conseguenza, non pensa affatto ai batteri, ma al fatto che le sue mani dovrebbero essere lavate. Questa azione è descritta nella letteratura scientifica come una sindrome da stato ossessivo, manifestata in un irresistibile desiderio di lavarsi costantemente le mani. Il trattamento ingiustificato costante delle mani con agenti antisettici non giova al corpo. Insieme ai batteri nocivi, i microbi benefici vengono sterminati. Di conseguenza, l'autodifesa del corpo è ridotta. A causa del regolare lavaggio delle mani, l'immunità naturale si indebolisce e l'organismo vulnerabile è esposto a malattie infettive. La salute umana può essere causata da danni irreparabili.

Reazione inadeguata allo sporco, la polvere rende la vita della sofferenza e le persone che lo circondano in un vero inferno. Ai primi sintomi di uno stato ossessivo di lavaggio delle mani regolari al fine di ridurre la probabilità di infezione, si dovrebbe immediatamente cercare l'aiuto di un terapeuta.

La misofobia contribuisce a seguenti fattori:

• traumi psicologici da bambini causati dall'abuso di genitori per abiti sporchi, nonché punizioni per inosservanza della pulizia;
• caratteristiche di educazione impropria associata al divieto di accarezzare gli animali, giocare nella sabbia, raccogliere le cose degli altri, comunicare con i bambini malati;
• intimidire un bambino con conseguenze terribili se l'igiene personale non viene osservata porta a un'eccessiva pulizia e pedanteria;
• L'esperienza negativa può essere acquisita come risultato di una malattia infettiva sofferta dal paziente fobico stesso o dal suo parente stretto;
• una maggiore diffusione di massa da parte dei media di agenti patogeni e acari presenti in polvere e sporcizia;
• pubblicità imposta di agenti antibatterici con suggerimento di usare antisettici per proteggere il corpo dall'ambiente brulicante di virus e batteri pericolosi;
• ereditarietà: disturbi mentali dei genitori o parenti stretti aumentano la probabilità di una fobia;
• eccessiva suscettibilità nel riconoscere i fatti scioccanti sul numero di morti da varie malattie infettive nel mondo, incluso l'AIDS;
• suggestionabilità, creduloneria e sospettosità della persona;
• sforzandosi per la perfezione assoluta di un perfezionista o una persona con alta autostima.

Alcuni sintomi psicologici, fisiologici e comportamentali possono indicare una paura patologica causata dal possibile pericolo che i patogeni entrino nel corpo attraverso le mani sporche. Le persone che soffrono di questa fobia sperimentano costante disagio e tensione nervosa a causa della polvere circostante, vari tipi di inquinamento. La condizione può essere da lieve ansia di attacco di panico.

Le manifestazioni psicologiche di misofobia possono essere:

• pensieri depressivi sulla possibile morte;
• insonnia;
• incapacità di concentrazione, distrazione;
• lo stress;
• periodi di grave ansia.

Sintomi fisiologici:

• palpitazioni e respirazione del cuore;
• mani e piedi tremanti;
• aumento della sudorazione;
• violazione del tratto gastrointestinale;
• grave nausea fino al vomito;
• spasmi muscolari;
• bocca secca;
• deglutizione frequente;
• soffocamento, mancanza di respiro, dolore al petto.

Può distinguere un numero di sintomi comportamentali.

• A causa della paura di raccogliere l'infezione, lavarsi le mani con disinfettanti avviene troppo spesso e per troppo tempo. Alcune persone preferiscono indossare i guanti nella speranza che li proteggeranno dai microbi onnipresenti.
• L'aumento del disgusto e della paura dell'infezione portano all'individualizzazione: ai membri della famiglia è proibito l'uso di piatti, libri, articoli di cancelleria e altri oggetti personali del paziente.
• La ricerca della purezza assoluta rende l'appartamento dei mizophobes in una scatola sterile. La conservazione dell'ordine talvolta va al di là di ogni confine: chiunque entri in casa deve indossare le copertine delle scarpe, è vietato toccare i mobili.
• Il trattamento antisettico sul posto di lavoro e sugli oggetti circostanti infonde in loro la certezza di una maggiore sicurezza dai batteri nocivi. Queste persone portano sempre con sé salviettine antibatteriche, che periodicamente strofinano le mani e gli oggetti intorno a loro.
• Al fine di evitare il contatto con la sporcizia, le persone che soffrono di fobia cercano di rifiutarsi di viaggiare nel trasporto pubblico, di visitare i punti di ristoro, il mercato, i servizi igienici generali e gli eventi collettivi.
• I Mysophobes tendono ad isolarsi dalla società. Evitano luoghi pubblici. Una folla di persone escluse. Incontrarsi con gli amici si stanno sforzando, come gli amici possono essere portatori di infezione. Le persone con una fobia cercano di stare lontano dai loro parenti. Quando ci si avvicina, le persone vengono rimosse da loro. La comunicazione con qualsiasi bambino è ridotta a zero, poiché tendono a ferire spesso. Hanno paura del contatto tattile con gli animali.
• Gli individui che rimangono nella società e sottoposti a questa fobia di solito diventano reietti. Le persone intorno a loro non sanno dell'orrore che sta vivendo un misofobo. Nel suo comportamento vedono cattiva volontà, rabbia, ostilità e arroganza.

La qualità della vita degli afflitti è notevolmente ridotta. Evitare il contatto e l'interazione con le persone influisce negativamente sulle loro attività professionali. La fobia può essere un ostacolo alla creazione di una famiglia.La paura di toccare il soggetto a mani nude, l'irritazione, il rifiuto del tocco delle altre persone agli oggetti personali, la paura delle strette di mano complicano la comunicazione con persone dell'altro sesso e fungono da ostacolo alla felicità personale.

La misofobia è un grave disturbo mentale. L'auto-guarigione è molto difficile. La malattia richiede una seria correzione psicoterapeutica. È necessario cercare l'aiuto di un tecnico qualificato. Combattere con le paure dell'inquinamento, che contengono molti microbi, può essere solo una terapia completa.

Per un trattamento efficace, lo psicoterapeuta prescrive farmaci che aiutano a ridurre l'ansia, normalizzare il sonno, migliorare l'umore. Antidepressivi e sedativi alleviare i sintomi per un po ', ma non completamente liberarsi della fobia.

Il trattamento farmacologico deve essere combinato con la psicoterapia. Sono richieste lezioni di gruppo, conversazioni psicoterapeutiche, consultazioni. Ci sono metodi efficaci per il trattamento di questa fobia. Uno specialista qualificato aiuterà a sbarazzarsi della malattia.

Esiste una tecnica Schwartz "Quattro passi", che viene applicata a tappe.

• Il corretto posizionamento degli accenti. La consapevolezza che è la paura del panico che ti fa lavare le mani all'infinito, piuttosto che i batteri potenzialmente letali. Il lavaggio a mano senza fine danneggia il corpo più dei microbi circostanti.
• Cerca la causa della malattia.
• Imparare a concentrarsi su pensieri positivi e distrazioni dalla paura della sporcizia.
• Rivalutare la visione della paura dei microbi, considerazione delle loro azioni dal lato e consapevolezza dell'assurdità della situazione.

Il modello terapeutico cognitivo-comportamentale consente al cliente di riconsiderare l'attitudine alla sua paura, insegna a controllare le proprie emozioni. Esercizi di respirazione comprendono respiri profondi ed esalazioni. Quando inspiri, è necessario rappresentare la sensazione di un profumo di fiori. Quando espiri, devi immaginare di far saltare una candela accesa. Al fine di sviluppare l'attenzione del management è l'apprendimento scelta consapevole su cosa pensare. Si propone di nominare:

• diversi odori che si sentono in questo momento;
• suoni che arrivano in giro;
• oggetti verdi, blu o gialli nella stanza;
• modelli di smartphone, computer, lavatrici, ecc.

Il metodo cognitivo-comportamentale consente al paziente con una fobia di liberarsi del panico che lo abbraccia. La terapia dell'esposizione aiuta il paziente ad avvicinarsi gradualmente all'oggetto che causa il suo orrore. Uno psicoterapista porta un vaso di vetro chiuso di terra a un mizofobio, ma non lo tiene tra le mani. Quando si verifica un forte allarme, vengono utilizzate la tecnica di respirazione e il metodo di distrazione. Quando l'allarme scende, un po 'di terra viene versata dal barattolo alla foglia. Non appena siamo pronti per un nuovo approccio, vengono intraprese ulteriori azioni utilizzando il terreno. A volte ci vogliono diversi mesi per riprendersi completamente.

La malattia si allontana usando il metodo dell'intenzione paradossale. Il metodo è stato sviluppato dallo psicoterapeuta austriaco Victor Frankl. Una persona è invitata a sopraffarsi e ad affrontare la sua paura: prendere contatto con una persona malata, toccare deliberatamente un oggetto contaminato e poi non lavarsi le mani.

La meditazione autogena, condotta indipendentemente a casa, aiuta ad aumentare l'autostima e la fiducia. Ma se le cause della malattia non vengono eliminate, i sintomi possono ricomparire dopo un po '.Insieme all'auto-allenamento, è consigliabile visitare la consulenza psicologica di uno specialista qualificato.

Con l'incapacità del cliente di far fronte alla malattia, un efficace metodo di opposizione è efficace. Il paziente è addestrato a rispondere in modo diverso allo stimolo. In primo luogo, il paziente è sottoposto a completo rilassamento. Quindi viene promossa la calma. In uno stato rilassato, una persona reagisce in modo diverso agli stimoli. A livello subconscio, avviene una ristrutturazione: la vecchia immagine della percezione dell'inquinamento viene sostituita da un nuovo modello. Una calma reazione a sporco, polvere, batteri sta gradualmente sostituendo il panico che è diventato abituale. A volte ai pazienti vengono offerte sessioni ipnotiche. Il cliente viene portato in uno stato di trance per un breve periodo. La tecnica più efficace nel trattamento di questa fobia è una completa chiusura della coscienza e l'attivazione del subconscio. La tecnica è adatta solo a persone facilmente suscettibili all'ipnosi.

Al momento della disconnessione della coscienza, viene fornita un'installazione che sostituisce i pensieri negativi con un atteggiamento positivo. C'è una percezione da parte della persona del riconoscimento dell'infondatezza di tutte le paure. L'ipnologo dirige la psiche nella giusta direzione. Al completamento dell'intero decorso dei sintomi negativi delle fobie scompaiono:

• c'è una risposta adeguata all'insorgenza dello stimolo;
• esiste una valutazione del grado reale di minaccia;
• il mondo dei microrganismi è percepito come normale;
• il contatto con altre persone viene gradualmente ripristinato;
• la paura di prendere l'infezione senza una ragione ovvia scompare.

Il trattamento dura a lungo. Quindi, con l'aiuto dell'ipnosi, puoi risolvere il problema e non solo rimuovere per qualche tempo alcune manifestazioni della malattia. Per ogni paziente richiede un approccio individuale.