Scopofobia: cause, sintomi e trattamento

Molte persone acquistano cose belle, si prendono cura di un trucco elegante, accessori visibili a loro immagine con l'unico scopo: essere attraenti per gli altri. Allo stesso tempo, ci sono persone che non si distingueranno mai dalla massa grigia, perché sono terrificate dal fatto che saranno viste da estranei. Questa paura è chiamata scopofobia.

Scopofobia (Scoptophobia) - paura panica irrazionale di sguardo alieno. Non confondere questo disturbo mentale con gelotofobia - paura di un possibile ridicolo, sebbene skopofobam sia parzialmente caratterizzato dalla paura del ridicolo. Ma solo parzialmente.

Scopofobia è direttamente correlata al gruppo di fobie sociali (codice 40.1 in ICD-10), poiché è strettamente connesso all'interazione di una persona con il suo tipo.

È difficile dire esattamente quando l'umanità ha appreso per la prima volta della scopofobia, i ricercatori suggeriscono che questa è una paura antica che era caratteristica di alcuni membri della razza umana agli albori della civiltà. Si ritiene che il "punto di partenza" sia stata la prima vergogna umana. Non appena le persone hanno imparato a provare questo sentimento sociale, sono comparsi individui che si vergognano e timidano più degli altri.

Il termine stesso, che indica il nome di questo disturbo, fu inizialmente formulato dagli psichiatri all'inizio del secolo scorso. Per molto tempo, gli specialisti non hanno potuto descrivere con precisione le caratteristiche distintive di questo disturbo dagli altri, ma il ritratto medio dello scopofoba è diventato gradualmente noto: questa persona è estremamente insicura di sé, non guarda gli altri negli occhi, teme che qualcuno possa esaminarlo da vicino. Teme di essere ridicolizzato, umiliato, e quindi il punto di vista degli altri gli fa desiderare di scappare e nascondersi, di trovare uno spazio sicuro in cui nessuno possa vederlo. Per tali manifestazioni di base, la scopofobia è spesso chiamata nevrosi sociale..

Gli esperti tendono a credere che i prerequisiti più probabili per lo sviluppo di questa fobia siano posti nell'infanzia. Non appena un bambino inizia a socializzare - va all'asilo o inizia a studiare a scuola, si pone invariabilmente il fatto di essere "salutato secondo i suoi vestiti", ognuno di noi in momenti diversi della vita è sempre valutato visivamente dagli altri. Se un bambino ha un forte sistema nervoso e una normale autostima, può facilmente affrontare l'imbarazzo involontario e l'imbarazzo che può sorgere sotto gli sguardi valutatori degli estranei.

Ma i bambini miserabili e insicuri, per i quali le opinioni degli altri sono molto importanti, possono facilmente cadere nella "trappola" - una o due osservazioni dall'educatore, insegnante o pari, specialmente se sono pubbliche, è abbastanza per il bambino di sperimentare il presente. scioccato, preoccupato.

A volte inizia la scopofobia dopo un discorso pubblico infruttuoso (il bambino ha dimenticato le parole, non ha presentato il suo progetto a un'importante conferenza o Olimpiade per lui). In questo caso, la paura di occhi indiscreti si sviluppa più velocemente e molto presto una persona, anche al di fuori delle situazioni in cui ha bisogno di parlare di fronte a qualcuno, inizia ad allarmarsi a causa di una possibile valutazione negativa da parte del pubblico del suo aspetto, delle sue azioni e del comportamento umano.

Un contributo considerevole allo sviluppo della skystofobia, secondo gli psichiatri, è dato dai genitori. Se un tipo di educazione comparativa-valutativa prevale nella famiglia, quando gli adulti confrontano costantemente il loro bambino, le sue azioni, i risultati, le abilità con il vicino Vasya o il figlio della ragazza, la probabilità di disturbi mentali aumenta significativamente.

Mamme e papà, ovviamente, vogliono il meglio, credendo che il paragone del loro terzetto con il ragazzo del vicinato eccellente dovrebbe stimolare il proprio figlio a raggiungere risultati e raggiungere il successo a scuola. Ma in pratica non funziona. E se funziona, quindi con possibili effetti collaterali sotto forma di disturbi mentali.

Anche l'atteggiamento dei genitori troppo esigente verso il bambino è una probabile causa di scopofobia.

Se allo stesso tempo gli adulti sottopongono gli aspri fallimenti di un bambino a critiche aspre, allora la probabilità di frustrazione è ancora più alta. Il bambino si chiude, cerca di chiudersi dai suoi genitori, e quindi dalla società nel suo complesso, dal momento che egli inconsapevolmente proietta critiche materne e paterne nei confronti della sua persona su tutte le persone che li circondano.

Ma questo non significa che i bambini che sono amati e lasciati indietro dagli adulti non soffrano di scopofobia. I bambini sovraffollati, che sono abituati a essere le figure principali, amate e centrali della famiglia, crescono senza l'abilità utile di affrontare i problemi, non sanno come prendere decisioni responsabili, si aspettano l'azione degli altri. E questi bambini sono spesso derisi nel gruppo dei pari ("figlio di mamma", "brava ragazza-figlia"). Sotto la pressione del ridicolo, un bambino può "rompere".

Gli scopofobi adulti cercano di tenere da parte, sono molto modesti, anche dolorosamente modesti. Nel loro aspetto, vestiti, tutto è pensato nei minimi dettagli, sono incredibilmente accurati, si prendono cura di se stessi, e questo controllo tremendo e pensieri costanti su come appaiono, li logorano. Evitano la folla, grandi squadre, nuove conoscenze. Può essere difficile per loro costruire una vita personale, creare una famiglia, comunicare con i colleghi.

Gli epilettici-scoptophobes sperimentano attacchi della malattia di base in luoghi pubblici, ad esempio in un centro commerciale. E la sofferenza Sindrome di Tourette, preoccupati di essere considerati, iniziano a subire una brusca esacerbazione delle zecche mimetiche, balbettando precisamente quando gli altri le guardano.

Preso in una situazione "pericolosa", lo skoptophob diventa rosso o pallido, il suo cuore batte spesso, la pressione sanguigna sale, le sue mani cominciano a tremare, la sua voce si spezza. Una persona può sperimentare nausea, può svenire. Per escludere tali situazioni, le persone con questa fobia cercano con ogni mezzo di evitare le circostanze e le situazioni in cui la loro paura incontrollabile può manifestarsi, con cui non possono fare nulla a livello conscio.

Sceglie un lavoro che non è quello per cui ha talenti e simpatie, ma in cui non avrà bisogno di contattare estranei. Skopofobam è caratterizzato da una costante ansia, senso di colpa ipertrofico. Controllano ciò che hanno fatto molte volte per eliminare gli errori, sono quasi sempre sicuri che stanno facendo peggio di altri, che non hanno abilità come gli altri.

Criticamente, gli scoptophob comprendono che la loro paura non ha fondamento e si vergognano ancora di più e si incolpano per non aver affrontato le manifestazioni fobiche. Questo esaspera solo la loro posizione già non invidiabile.

Spesso gli skoptofob pensano agli altri, drammatizzano. Quando visitavano il dottore o visitavano l'ufficio postale, pensavano a lungo, dicevano tutti correttamente, lo facevano tutti, avevano un bell'aspetto, cosa potevano aver pensato di questi completamente estranei: il dottore e il postino. Gli scopofobi perdono il sonno e perdono l'appetito, se qualcuno, anche un passante casuale, li guarda con disapprovazione o valutazioni o rilascia un'osservazione sbagliata.

È molto difficile per le persone con un tale disturbo fobico concentrarsi, concentrarsi su qualcosa, i loro pensieri sono quasi sempre occupati ad analizzare i propri "voli", esperienze. Se le azioni richiedono che vengano eseguite prima di qualcuno, allora la persona potrebbe non svolgere il suo compito di eccitazione (ad esempio, il bibliotecario scopofob si sente grande da solo, facendo un inventario del fondo del libro, ma perde il controllo di se stesso non appena il visitatore chiede di accettare i libri o darli via).

Non sottovalutare la scopofobia. Lei stessa non passa, è anche impossibile liberarsi di lei con rimedi popolari e con le proprie forze. Il trattamento dovrebbe essere uno psicoterapeuta o uno psichiatra. Una visita a uno psicologo non darà nulla. Il disturbo mentale ha bisogno di una valutazione medica. La psicoterapia è considerata un metodo efficace, principalmente razionale e congenitamente comportamentale.

Ma allo stesso tempo più spesso che nel caso di altre fobie, si raccomanda l'assunzione di farmaci. Per alleviare le manifestazioni nevrotiche, l'ansia può essere raccomandata dagli antidepressivi, nei casi gravi - tranquillanti.

Spesso, il trattamento inizia con la parte medica e solo successivamente procede sistematicamente alla psicoterapia. Il compito del medico è quello di insegnare al paziente a guardare le situazioni traumatiche con uno sguardo diverso, da una nuova posizione, di conseguenza, il paziente cambia atteggiamento nei confronti degli atteggiamenti precedenti, il valore dell'opinione pubblica diminuisce e con esso diminuisce la paura di essere diversi.

La psicoterapia della Gestalt dà risultati non meno positivi, all'interno dei quali il medico determina le cause e lavora con un senso di vergogna e senso di colpa.

Si raccomanda inoltre di padroneggiare le tecniche di yoga e rilassamento. Il corso del trattamento può richiedere diversi mesi.

Nel prossimo video su fobie e paure che quasi ogni persona ha.