Paura della nascita: cause e metodi di lotta

Il portamento e la nascita di un bambino sono la continuazione logica del concepimento e dei pensieri precedenti sul bambino. La natura stessa comanda che l'uomo sia l'essere più intelligente sulla Terra. Sfortunatamente, l'uomo definisce il significato di non tutti i suoi processi vitali, compresi quelli importanti come la sua continuazione. Di conseguenza, il parto risulta essere qualcosa di sconosciuto e inquietante, e se la percezione dell'esperienza negativa di qualcuno si sovrappone ad essa, allora lo sviluppo di una vera fobia a questo processo naturale è possibile.

L'eccitazione in previsione della prossima nascita di un bambino è del tutto naturale, poiché presto ci sarà una nuova persona a cui darai la vita. Ma a volte l'ansia spiacevole associata alla condizione fisica reale, le storie spaventose di amici o le impressioni dei media, così come le condizioni di vita, si aggiungono a questa piacevole eccitazione. Questo è particolarmente evidente prima del parto, quando i loro termini si avvicinano. Quindi l'eccitazione può trasformarsi in ansia e il processo del parto può sembrare spaventoso.

La paura di dare alla luce può essere dovuta a vari motivi.

• Difficile precedente parto. Se una donna deve avere un secondo figlio e la precedente esperienza generica è stata dolorosa o sfavorevole, allora è probabile che nell'attuale lei abbia delle paure. Gli atteggiamenti negativi nei confronti delle donne in ospedale possono anche causare timori associati al parto.
• Mancanza di informazioni L'ignoto di solito è allarmante. E se una giovane donna, che sta partorendo per la prima volta, riceve informazioni sconvolgenti da ogni luogo invece di studiare questo problema in modo più approfondito, le paure, allevate con informazioni errate, possono causare la paura di dare alla luce.
• Condizione fisica Ci sono un certo numero di malattie che possono effettivamente complicare una gravidanza e quindi causare una paura del dolore o la paura di morire durante il parto.
• Condizioni di vita. Ci sono molte ragioni legate alle peculiarità delle condizioni in cui una donna partorirà:
  • crescere un figlio da solo;
  • l'atteggiamento negativo del marito per l'eventuale perdita dell'attrattività della moglie;
  • difficoltà materiali;
  • gravidanza accidentale.

• Sperimenta l'abuso sessuale. Questo è un grave trauma psicologico che influenza l'atteggiamento di una donna nei confronti della gravidanza e del parto.
• Alterazioni ormonali e fisiologiche nel corpo. I cambiamenti che si verificano nel processo di gestazione, influenzano in modo significativo lo sfondo emotivo della gestante.

Elenchiamo alcune delle paure associate al parto.

• Ansia per le condizioni fisiche. Ciò include la paura di non avere il tempo di andare all'ospedale di maternità e che il parto inizierà a casa, paura del dolore, complicazioni postpartum o peggioramento delle condizioni del bambino, interruzione del processo lavorativo, possibilità di taglio cesareo, paura della morte.
• Esperienze associate al ruolo della mamma. Una ragazza può avere paura dell'emergere di una seria responsabilità, non far fronte alla cura dei figli, avere il tempo di fare le faccende domestiche, lavorare. Come moglie e la sua amata, potrebbe preoccuparsi di perdere la sua forma, peggiorando la sua relazione con il suo coniuge.

Di solito l'ansia delle donne incinte si manifesta con ansia, dubbi.Una donna può spesso essere pensierosa, sorpresa dalla sorpresa, infastidita dalle sciocchezze, o agire, diventare esigente e "abbattere" i propri cari - tutti questi sono segni di stress interno.

I timori che erano prima della gravidanza possono aumentare in relazione alla nuova responsabilità. Ad esempio, una ragazza ha una dichiarazione che non dovrebbe mai rimanere incinta senza essere istruita. Se si trova in una situazione simile, sarà tormentata dall'ansia per l'università incompiuta. Una ragazza incinta che guarda con entusiasmo gli spettacoli televisivi, ascolta chiacchiere inutili, nelle quali si discute spesso l'esperienza di un lavoro doloroso e difficile, mostra la sua immaturità come futura madre e accumula in se stessa le paure altrui.

Se le ragioni sono profonde, che sono difficili da condividere con gli altri, la donna incinta può ritirarsi, ritirarsi in se stessa. Può rivivere la sua tristezza da sola, impegnarsi in samoing. Con estremo grado di depressione - prova a liberarti della gravidanza. Con una vera fobia nelle donne in gravidanza, c'è costante ansia, depressione, incubi, panico.

Per superare la paura del parto, è necessario comprenderne la causa. Di conseguenza, sceglie la tattica del superamento di uno stato ansioso.

Una donna che partorisce per la prima volta è spesso spaventata dall'ignoto. Per superare l'ansia in una tale situazione, è necessario trovare maggiori informazioni sul parto: leggere la letteratura didattica, consultare esperti competenti, cercare di assicurare la pace psicologica e scegliere l'ambiente delle persone con un atteggiamento positivo.

Anche i bambini secondogeniti e successivi che hanno esperienza di complicazioni post partum o paura del dolore hanno bisogno di un consiglio da uno specialista competente. È anche utile studiare la letteratura su questo argomento.

È anche importante capirlo la formazione dovrebbe includere anche l'analisi delle cause psicologiche interne del problema, perché un forte stress psico-emotivo causa tensione - spasmo muscolare, che porta a dolore, lacrimazione, difficoltà nel movimento fetale e così via. La decisione di partorire è già stata presa, quindi cerca di fidarti il ​​più possibile dei processi naturali.si verificano durante il parto e convertono mentalmente la paura in un'attesa gioiosa per un bambino. Calmerà e aiuterà il rilassamento.

Approssimativamente le stesse raccomandazioni possono essere date in relazione alla mamma che ha una malattia fisica che complica la gravidanza e il parto. Il tuo bambino ti ha scelto, nonostante la malattia, e si sta già preparando per la nascita. Pertanto, tu Sostituisci le paure con amore e come prepararti, armato di conoscenza e profonda fede nella tua forza naturale e nel tuo bambino. Tale addestramento ti aiuterà a prendere confidenza ea vincere la paura.

L'attesa del parto può oscurare la paura di una relazione negativa in ospedale. Se è possibile scegliere un ospedale per maternità, visitare in anticipo diverse istituzioni, familiarizzare con la propria situazione e le proprie regole, parlare con lo staff. In ogni caso, l'umore e l'idea che avrai l'ostetrico più esperto e umano ti aiuteranno a superare l'ansia.

Naturalmente, tale visualizzazione non cambierà l'essenza di una determinata persona, ma il tuo atteggiamento risponderà certamente allo staff e, quando interagirà con te in questi momenti cruciali, cercherà di essere così per te.

Una gravidanza accidentale può mettere a dura prova una donna ambiziosa e intenzionata, che cerca di attualizzarsi sul lavoro, e una donna infantile che non è pronta per la maternità. La visione opposta della situazione aiuterà a superare l'eccitazione.Il bambino, già nel tuo grembo, ha bisogno del tuo amore e della tua protezione e non vede l'ora di incontrarti, la persona principale che lo aspetterà in questo mondo. Dopotutto, lo scopo principale di una donna è la maternità. Accettare la tua essenza femminile e materna dissiperà tutte le ansie e le paure.

Il lato materiale della domanda alla nascita di un bambino, ovviamente, è importante, così come è importante che il bambino abbia un padre. Se una donna deve affrontare difficoltà materiali prima del parto o con la prospettiva di allevare il bambino da sola, allora questa situazione non può che sconvolgere la futura mamma, che influisce negativamente sul benessere di lei e di suo figlio. Per liberarsi delle paure associate alle condizioni di crescere un bambino, non bisogna perdersi, ma coinvolgere tutte le possibili fonti di aiuto per risolvere la situazione.

È necessario scoprire nel dipartimento della protezione sociale quali sono i pagamenti dovuti alle donne incinte e alle madri; nello stesso luogo, chiedere se hanno contatti di un avvocato sociale e, se necessario, consultarsi con loro sui loro diritti; arruolare il sostegno dei propri cari e sintonizzarsi sulla venuta in questo mondo di un nuovo miracolo, il tuo bambino. Dopotutto, ciò di cui ha più bisogno è una madre amorevole. E con l'amore, qualsiasi ostacolo può essere superato!

Una ragazza che ha paura di perdere la sua bellezza dovrebbe visitare la scuola delle future mamme, dove può ottenere informazioni su come mantenersi in forma dopo il parto. Anche la ginnastica per le donne incinte contribuirà ad aumentare la fiducia in se stessi. Guardare te stesso è necessario, ma è comunque importante ricordare che l'uomo che ti ha scelto come sposo e madre incinta dei suoi figli vive più aspettando la gioia della nascita di un bambino.

• Se possibile, frequenta i corsi delle future madri. La comunicazione con esperti e altre donne in gravidanza darà una sensazione di fiducia e pace.
• Ricorda che liberare l'ormone della gioia durante il parto anestetizza il dolore in modo naturale.
• La tua relazione con amore e cura per il tuo bambino, che già esiste, aiuterà a superare qualsiasi paura.
• È importante sintonizzarsi in modo positivo, anche con uno sforzo di volontà. Devi dirti che tuo figlio è una tua responsabilità. E questo significa che nelle tue mani c'è il suo e il tuo destino. Ogni persona ha abbastanza forza in natura per superare qualsiasi difficoltà.
• Tuo figlio già ti sente e ti sente. Dì buone parole a lui. Dì che lo ami e aspetti la sua nascita.
• Circondati di sensazioni piacevoli e teneri. Fai una passeggiata all'aria aperta quando ce n'è bisogno, mangia cibo sano e piacevole, riposati a sufficienza. Includa la musica classica - calmerà te e il bambino.

Eccitazione prima del parto - abbastanza normale. Molto spesso, l'ansia prima del parto si manifesta con irritabilità, sensibilità o, al contrario, il desiderio di allontanarsi dal mondo. È possibile superare questo stato armandosi di informazioni utili e invocando la sanità mentale e un atteggiamento positivo come assistenti.

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