Tanatofobia: cos'è e come combatterlo?

Viaggiando attraverso la vita, spesso in un modo aziendale e talvolta spensierato, scopriamo improvvisamente che il "ghiaccio" sotto i nostri piedi sta diventando sempre più sottile. Per alcuni, questo "improvvisamente" diventa fatale e doloroso, trasformandosi nella paura della morte: la tanatofobia. Altre personalità dalla forte volontà superano questa dolorosa prova, mostrando coraggio e vera conoscenza di se stessi.

Quasi nessuno potrebbe discutere del fatto che l'esperienza più acuta della stragrande maggioranza delle persone lo sia paura della morte. Alcuni motiva a combattere, formando una posizione di vita attiva. Per gli altri, diventa una malattia mortale e grave.

La paura della morte (thanatophobia) si attiva, di regola, in un ambiente che porta una minaccia alla vita o allo status sociale. Il tema della morte emerge spesso quando una persona pensa seriamente al significato della sua attività, in una situazione di crisi professionale o creativa.

In questo contesto, Z. Freud ha pensato paradossalmente, spiegando che "il desiderio di vita è psicologicamente uguale al peso della non esistenza". In altre parole, nella psiche umana due forze istintive - l'eros (amore creativo) e il distruttivo e distruttivo Thanatos - si confrontano costantemente. Secondo Freud, il comportamento e l'attività dell'uomo sono condizionati dalla lotta inconciliabile di queste due forze. Quindi, la malattia è chiamata "thanatofobia" - una paura patologica della morte.

La consapevolezza della loro mortalità è un peso pesante e spesso insopportabile. Una persona capisce che morirà col tempo, ma allo stesso tempo allontana questi pensieri da lui. La conoscenza "mortale" è soppiantata dalla protezione psicologica nelle aree periferiche della coscienza, e spesso profonda nella sfera dell'inconscio. Gli incubi arrivano al paziente anche in sogno.

Nella sua forma patologica, la paura della morte è una malattia mentale intrattabile. Il paziente ha la paura di morire costantemente, e spesso in assenza di un oggetto che rappresenta un pericolo per la vita. Inoltre, tale aspettativa di morte non è di natura passiva, ma agisce sotto forma di un'anticipazione irrazionale, dolorosa e compulsiva della morte.

Nella letteratura scientifica si possono trovare varie descrizioni di tanathobia, tra le quali sono convenzionalmente distinti 4 livelli di paura della morte.

• A livello somatico, la malattia sta nella paura della sofferenza fisica, del dolore e della comparsa di difetti fisici. Domanda fatale: "Cosa succederà al mio corpo quando morirò?".
• A livello personale, l'individuo ha paura di perdere il controllo su se stesso, la totale solitudine, l'inferiorità e la propria incoerenza. "Cosa accadrà alla mia mente e ai risultati personali?"
• A livello sociale, la paura dell'improvvisa perdita di persone care e l'impossibilità di rapporti precedenti è dolorosamente avvertita. "Cosa succede nei rapporti con chi rimane e chi parte?"
• A livello spirituale domina la paura dell'estinzione senza tracce. La disperazione e l'inevitabilità della più alta corte come pagamento per i loro peccati."Qual è il significato di morire, morte, immortalità?"

Per il livello personale è caratterizzato da una relazione positiva con la depressione, alta ansia e mancanza di fiducia nelle loro capacità. L'anticipazione anomala e ossessiva di una morte prematura coglie l'intero essere del paziente, tutti i suoi pensieri, privando le gioie e le possibilità di una vita piena.

Tale anticipazione non contribuisce alla sana motivazione dell'individuo a svolgere funzioni di sicurezza produttive e ragionevoli in situazioni critiche. La coscienza, la volontà e il pensiero del paziente sono in uno stato paralizzato, che non si indebolisce, ma progredisce e rafforza il suo potere sulla persona.

In un certo senso, la fobofobia è ambivalente. Alcuni tanatofobov provano panico per la suspense, aspettandoli dopo la morte. Un'altra parte nei colori più neri, disegna gli ultimi giorni della sua vita.

Gli studi sulla paura della morte mostrano che questo fenomeno è più spesso caratteristico delle persone che percepiscono il vuoto e l'insensatezza della propria vita. Le persone per le quali la vita è piena di un certo significato sono caratterizzate dalla percezione della vita come evento significativo, quindi la loro ansia è meno pronunciata.

Che cosa esattamente è la causa di thanatophobia non è installato. I malati non sono chiaramente consapevoli di quando, a che punto hanno paura. La paura della morte, insita in ogni persona, finisce in un disturbo mentale dopo un certo evento, che ha avuto una forte e profonda impressione su di lui.

Gli psichiatri hanno formulato le 7 cause più frequenti dello sviluppo della thanatofobia.

• La fonte della paura è localizzata nelle religioni che descrivono varie varianti di "vita dopo la morte", fornendo punizioni per "peccati" - deviazioni da istituzioni religiose impegnate nella vita. Qui la paura della morte è in realtà sostituita dalla paura della punizione.
• La malattia può svilupparsi come conseguenza della paura dell'incertezza e dell'incertezza. Le persone che sono istruite, curiose e con intelletto sviluppato hanno maggiori probabilità di sviluppare questa malattia. La causa della tanathobia può essere una sensazione di impotenza della mente quando si cerca di comprendere il mistero della morte.
• Svalutare la propria esperienza di vita e il proprio significato durante una crisi personale, portando al pensiero della inutilità del proprio essere e alla paura di una morte inaspettata, che non permette di realizzare pienamente se stessi. Pensando che una parte significativa della vita è già vissuta, esacerbare la situazione.
• L'autoesame costante e le riflessioni infruttuose sui significati della vita generano ansia esistenziale. Nel processo di degradazione personale o assenza di qualsiasi progresso, il paziente è disturbato dal pensiero del non essere che tutti si aspettano.
• Il desiderio patologico di sottoporre ogni cosa nella propria vita al controllo di un popolo troppo disciplinato e pedante affronta una mancanza di controllo sul processo della morte. La fobia formata per questo motivo è estremamente difficile da trattare, perché una persona ha paura allo stesso tempo della sua morte improvvisa, dell'invecchiamento incontrollato e dell'incapacità di influenzare ciò che segue la morte.
• Spesso la causa della malattia è nascosta nell'esperienza personale. Implica: la morte di un parente o l'esperienza di osservare la pesante estinzione di una persona cara. Tali eventi possono far sì che una persona cambi il sistema delle priorità: comincia a sentire la vita più intensamente, sente la gioia della sua esistenza e allo stesso tempo la paura del pensiero che anche lui faccia una morte dolorosa o improvvisa. La situazione può essere aggravata da bambini la cui vita dipende dal paziente.Tali tanatofobi cercano disperatamente di vivere più a lungo, mostrando maggiore preoccupazione per la loro salute e la paura della malattia. La cura di se stessi e le paure di possibili catastrofi prendono forme estremamente patologiche.
• Un disturbo fobico può verificarsi in una persona eccessivamente emotiva che è impressionato dalle informazioni raccolte da Internet, dai giornali o dalla televisione. La paura della morte non ha origine nella sua forma pura, una catena associativa emotiva e individuale, inclusi possibili episodi di guerre, atti terroristici, disastri naturali, ecc., Porta ad essa.

Questo processo psicologico è accompagnato da un'intensa e aggressiva presentazione del flusso di informazioni sui media su disastri, scontri militari, eventi criminali e forma un'opinione di persone ansiose e sospettose su se stessi come gruppo "a rischio". I pensieri ossessivi sulla morte sono una diretta conseguenza di questa "ipnosi sociale".

Spesso si verifica la paura della morte come prodotto della crisi di mezza età, come risultato di liberare una persona dalle illusioni, nel corso di una revisione critica del suo sistema di valori e della ristrutturazione della sua visione del mondo. Lo stato stressante che accompagna qualsiasi crisi morale, con uno stato psico-emotivo instabile, costituisce la base per lo sviluppo della paura ossessiva.

Dal punto di vista di alcuni concetti psicologici, l'ansia esistenziale riguardo alla pericolosa successiva non esistenza è un fenomeno naturale nel processo di sviluppo della personalità. L'essenza di ciò sta in definitiva nel fatto che in una delle fasi dello sviluppo una persona si trova di fronte a una scelta - per degradare o progredire. Una scelta sensata di uno scenario evolutivo porta naturalmente a riflessioni filosofiche - "qual è il significato della vita".

Tratti caratteriali specifici e tratti della personalità, ad esempio, l'accentuazione, la pedanteria, l'eccessiva disciplina, la responsabilità e il trucco agiscono come una base definitiva per la malattia. La ricerca ossessiva di un'attività ideale contribuisce alla nascita di una paura patologica.

La paura della morte è una categoria di ordine morale ed etico, che suggerisce la presenza di un certo grado di maturità e profondità di sentimenti.

I risultati di studi scientifici suggeriscono che la paura incontrollabile appare sulla base dello stato psicoemotivo instabile di una persona, sotto l'influenza di varie situazioni traumatiche, ed è associata alla presenza di determinati prerequisiti fisiologici e caratteriali.

I tipici segni di thanatofobia sono suddivisi condizionatamente in tre gruppi:

• fisico - tremore, pressione del mal di testa, aritmia cardiaca e respiro rapido, nausea, sudorazione eccessiva, sensazione di brividi o febbre, malfunzionamento dell'apparato digerente, problemi nell'area genitale;
• mentale - attacchi di panico incontrollati, una miscela di reale e irreale, una reazione dolorosa in caso di menzione della fonte di paura, depressione, disturbi del sonno, diminuzione del livello della libido;
• emotivo - evasione, evitando discussioni sul tema della morte, ansia, tensione, senso di colpa, rabbia forte e immotivata.

Le persone dal lato creativo sentono la paura dell'assenza di qualsiasi retaggio su se stesse, dimostrando un'ossessione per la realizzazione delle loro super-idee. Questi pazienti sono caratterizzati da: accentuazione, egoismo, testardaggine, immunità alla critica e opinione degli altri.Tutte le loro esperienze e paure sono direttamente collegate solo alla loro morte personale.

Questo principio di correlazione selettiva con il trigger della malattia funziona in modo costante e produttivo.

Nelle forme gravi, la tanatofobia è accompagnata da:

• rifiuto di comunicare con i propri cari e una graduale riduzione del circolo della comunicazione;
• perdita delle linee guida della vita reale e incapacità di lavorare;
• la formazione di un numero di altre manifestazioni psicosomatiche, la disfunzione degli organi interni;
• desiderio di attutire i terribili pensieri di alcol o droghe.

Il comportamento atipico e strano di un tanatofoba comincia a notare quelli che lo circondano, e una persona che si è ritirata da se stessa arriva alla solitudine, mostrando spesso alienazione, irritabilità e aggressività.

Ricerche di scienziati attestano che è impossibile superare la completa paura della morte, per superarla, poiché la sua parte essenziale è presente inconsciamente. L'uomo è condannato a vivere con questa sensazione. La domanda è solo nell'intensità e nel livello delle manifestazioni "mortali", spesso superando la barra della norma. In tali casi, mostrato phobophobic trattamento qualificato

Tutto dipende da quanto flessibili ed efficaci le difese psicologiche individuali di una persona lavorano sullo sfondo dei suoi tratti personali e caratteriali.

I farmaci usati in psichiatria sono usati per fornire supporto palliativo nei casi più gravi. I farmaci non possono sostituire il programma di trattamento psicoterapeutico progettato per il paziente, volto a correggere gli atteggiamenti ideologici dell'individuo.

Include:

• identificazione di fattori reali che provocano la malattia;
• definizione di catene del pensiero distruttive;
• la fissazione di installazioni utili e costruttive;
• implementazione di un nuovo modello comportamentale.

Per questo motivo, gli psicoterapeuti combinano il trattamento psicologico con i farmaci. Uso di antidepressivi, beta-bloccanti, neurolettici e altri farmaci riduce la gravità dei sintomi fisici, riduce drasticamente il livello di attacchi di panico e manifestazioni depressive.

La psicologia ha come obiettivo l'identificazione e l'analisi delle cause della fobofobia, l'eliminazione di queste cause e lo sviluppo delle abilità del paziente per una resistenza indipendente ed efficace alla malattia. Per fare ciò, utilizzare tecniche di varie aree psicologiche: cognitivo-comportamentali, esposizione, razionale, ecc. Nella pratica psicoterapeutica, hanno conosciuto e provato positivamente se stessi:

• tecnica conflittuale;
• gestione di "energia" interna;
• stimolazione della sintesi di adrenalina;
• ipnosi;
• desensibilizzazione;
• tecniche di programmazione neuro-linguistica.

Questi metodi sono progettati per regolare la mente di un tanatofoba, inculcare le capacità di affrontare la paura in una situazione di stress e dipendenza dalla paura. Il paziente impara come rilassarsi e autocontrollo, come mantenere la ragione e il pensiero razionale in una situazione di crisi per lui. Programma di lavoro sviluppato e individuale con il paziente.

La maggior parte dei pazienti con tanatofobia che vanno da un medico sono consapevoli dello stato anomalo della loro condizione, dal momento che è semplicemente impossibile continuare la vita con un tale "onere". Tuttavia, i modi per superare l'ansia ossessiva e il rilascio dai pensieri oppressivi sono sconosciuti a loro. I tanhabé individuali si affidano incautamente esclusivamente a pillole "miracolose".

Uno dei metodi efficaci per trattare la thanatophobia è l'ipnosi. Tale scelta è utile per una serie di vantaggi posseduti dalla sua tecnologia moderna:

• sicurezza;
• il comfort;
• indolore;
• atraumatica.

Il superamento della fobia e delle fobie di accompagnamento da soli è realistico solo nella fase iniziale della formazione della malattia. Una persona con abilità per l'introspezione, in grado di cogliere il momento in cui le forme naturali della paura diventano ossessive, può combattere e sconfiggere una malattia. In altri casi, è indicato un appello a uno psicoterapeuta.

È utile guardare attentamente il profilo di una persona con un basso livello di paura della morte. Questa è esattamente l'immagine a cui mirare:

• intenzionalità e obiettivi di vita (deve essere davvero fattibile), dando alla vita una prospettiva significativa e concreta;
• la capacità di percepire la tua vita "qui e ora" come una storia interessante, ricca di emozioni e significativa;
• soddisfazione per il grado di autorealizzazione in questa fase della vita;
• una personalità forte con una certa libertà di scelta, autocontrollo, capace di costruire un destino in accordo con i suoi compiti e le sue idee sul suo significato.

I pazienti con un alto grado di paura della morte hanno caratteristiche opposte.

È così che Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy hanno preso la loro idea della loro partenza, con calma e razionalità, accettando la morte come un fenomeno causato dalla natura. Partirono senza panico, senza il minimo senso di confusione.