Biancheria intima di compressione

Abbigliamento a compressione

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Il contenuto

A cosa serve?
Come funziona?
tipi
materiale
produttori
Quando indossare e come indossare?
Controindicazioni
Recensioni

A cosa serve?

L'abbigliamento a compressione non è ancora così diffuso e conosciuto, così da non parlarne in modo più dettagliato. La compressione della parola tradotta dall'inglese significa "spremere". Pertanto, gli indumenti a compressione sono prodotti che forniscono una pressione equilibrata esterna sui tessuti molli per ridurre le dimensioni delle vene.

Rispetto ai semplici vestiti di cotone, la "compressione" presenta diversi vantaggi:

possiede un piccolo peso;
più resistente perché è realizzato con tessuti sintetici durevoli ed elastici;
si adatta meglio al corpo sostenendo i muscoli;
migliora il flusso sanguigno e accelera la circolazione sanguigna;
allontana perfettamente l'umidità dal corpo e ne favorisce l'evaporazione;
ha una buona termoregolazione, mantenendo una temperatura costante;
passa perfettamente aria alla superficie del corpo;
mantiene costantemente i muscoli in uno stato riscaldato;
riduce la tensione muscolare, riduce al minimo il rischio di convulsioni;
impedisce l'intasamento e l'accumulo di acido lattico nei muscoli;
riduce il periodo di recupero dopo l'esercizio;
aumenta le prestazioni e la resistenza;
riduce il gonfiore degli arti inferiori;
protegge contro i microbi a causa di speciale impregnazione antibatterica;
Le cuciture appositamente trattate non causano disagio;
impedisce la comparsa di calli e mais;
protegge dalle radiazioni ultraviolette.

Inizialmente, l'effetto della compressione veniva applicato solo nella pratica medica con il trattamento adiuvante delle malattie delle articolazioni, del sistema muscolo-scheletrico e del sistema vascolare. E oggi negli ospedali dopo gravi lesioni e operazioni complesse, viene prescritta la maglieria a compressione per ridurre il periodo di recupero.

Nel tempo, l'abbigliamento a compressione è stato adattato per essere usato non solo durante il trattamento, ma anche nella vita di tutti i giorni. Calze speciali, gambaletti, collant e leggings saranno utili, ad esempio, per lavoro sedentario o in piedi, durante lunghi viaggi nel trasporto terrestre o per viaggi aerei.

A causa dell'effetto di compressione, il flusso sanguigno viene trasferito più all'interno delle gambe, il che a sua volta riduce significativamente il carico sulle vene.

L'aumento della pressione della compressione a maglia sulla superficie del corpo aiuta l'atleta ad essere più consapevole della sua posizione nello spazio circostante, questo può renderlo più agile, flessibile e stabile.

Attraverso tali indumenti, il sangue arricchito di ossigeno entra nei muscoli attivi, consentendo all'atleta di lavorare in modo ancora più efficiente. Allo stesso tempo, l'impulso non aumenta, come nei normali vestiti, ma diminuisce, alleviando così il carico eccessivo sul cuore.

L'abbigliamento a compressione per lo sport è necessario come prevenzione delle vene varicose, trombosi e lesioni. Recentemente, è diventato un argomento indispensabile della cultura fisica in atletica leggera e pesante, ciclismo, calcio, hockey, allenamento cardio, sci e pattinaggio di velocità, e così via.

L'abbigliamento a compressione, insieme al sangue venoso e alla linfa, aiuta a rimuovere l'acido lattico, o il lattato dai muscoli, che di solito provoca dolore e dolori muscolari il giorno dopo un intenso esercizio fisico. Pertanto, quando si usano i muscoli "compressivi", i dolori diminuiscono anche dopo allenamenti molto intensi e lunghi.

Come funziona?

Il principio di funzionamento degli indumenti a compressione è che comprime i vasi sanguigni e preme sui muscoli con intensità diversa.Il sangue, che sale attraverso i vasi dal basso verso l'alto, è costretto a superare la forza di gravità, passando attraverso le cosiddette valvole venose. Queste valvole sono organizzate in modo tale che il sangue possa fluire solo verso il cuore. Quando funzionano in condizioni normali, sanguinano verso l'alto, ma non permettono che torni indietro e si accumulino lì, poiché ciò comporta il rischio di edema e coaguli di sangue.

Con l'aumento dello sforzo fisico, quando una persona è costretta a sforzare i suoi muscoli oa stare in piedi a lungo, le valvole venose sfortunatamente non riescono a far fronte al compito, perché in questo momento la pressione del sangue venoso aumenta, l'impulso accelera e il sistema circolatorio è notevolmente sovraccaricato .

In questo caso, le vene si espandono notevolmente, le valvole venose smettono di chiudersi e sanguinano nella direzione opposta, il che porta ad un'espansione ancora più significativa della vena.

Proprio per garantire che tali cambiamenti nei carichi non portino a vene varicose, si consiglia di utilizzare la compressione elastica, "raddrizzare" le valvole venose e facilitarne il funzionamento. Il restringimento del lume venoso a seguito dell'uso di calze compressive porta ad un'accelerazione del flusso sanguigno, impedendo così la formazione di trombi.

Gli indumenti a compressione sono progettati per comprimere diversi gradi: più bassi sono i muscoli, più forte deve essere applicata la pressione, rendendo più facile il passaggio del sangue dall'area di maggiore compressione al lato più piccolo.

tipi

L'abbigliamento a compressione sul mercato è rappresentato da varie opzioni, le principali:

Calze, calzini e calzini - produrre compressione muscolare nell'area inferiore della gamba.

Calze e collant - creato per la prevenzione delle vene varicose nelle donne.

Leggings, collant e shorts - venire in tutta la lunghezza o tre quarti.

Maniche e pantaloni - supporta i muscoli delle braccia, delle braccia e delle gambe.

Magliette (rashgard) - Sono fatti con una lunghezza diversa di maniche o senza di loro.

Sconce e magliette corte - prodotti per donne.

materiale

L'abbigliamento a compressione è costituito da fibre sintetiche elastiche di cotone e nylon, microfibra e lycra. In questo modo viene montato un materiale leggero e piuttosto estetico che si adatta perfettamente al corpo.

La maglia a compressione deve sedersi nella medicazione e vestirsi con difficoltà, ma non limitare il movimento.

Gli indumenti a compressione sono cuciti con uno speciale materiale antimicrobico e antimicotico che impedisce la formazione e lo sviluppo di batteri e funghi. Per questo motivo, l'atleta non sente l'odore sgradevole del sudore. Inoltre, tale maglieria si chiama "traspirante", ti permette di evaporare l'umidità il più rapidamente possibile. Tali prodotti sono ipoallergenici e gradevoli alla pelle.

Lavare l'indumento a compressione con un detergente speciale non deve essere superiore a una volta alla settimana e, dopo ogni allenamento, è sufficiente sciacquarlo in acqua tiepida. La temperatura dell'acqua per il lavaggio non dovrebbe essere superiore a 35 gradi, perché l'acqua bollente diventerebbe inutilizzabile. L'asciugatura deve essere a temperatura ambiente, raddrizzata su un asciugamano, usare un essiccatore o una batteria è vietata.

produttori

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP e molti altri noti produttori hanno incluso gli indumenti a compressione nella gamma di prodotti.

La famosa compagnia Skins, di solito produce due set di abbigliamento a compressione per praticare ogni sport popolare: il primo per le temperature normali, l'altro per la stagione fredda.

I capi di compressione Adidas con il marchio TECHFIT sono divisi in gruppi in base al tipo di sport, alla conduttività termica richiesta e alla forza di compressione. Gli abiti di questo marchio possono allungarsi di cinque volte e quindi tornare immediatamente allo stato originale.

Nei prodotti di compressione Puma, ci sono inserti in silicone che corrono lungo i muscoli, stimolando la circolazione sanguigna.

Anche gli indumenti a compressione Nike sono molto richiesti, ma i prezzi sono in qualche modo sovrastimati, dal momento che il consumatore paga troppo per la promozione del marchio. Gli analoghi di tecnologia brevettata Dri-Fit di qualità simile possono essere acquistati con meno.

Il nome del famoso marchio australiano 2XU in russo suona come "Twice you". I prodotti di questa azienda sono richiesti da campioni e squadre di fama mondiale, come l'NBA. L'abbigliamento a compressione di questa azienda è cucito da un materiale unico di tre tipi di PWX con proprietà diverse.

Quando indossare e come indossare?

L'abbigliamento a compressione è solitamente indossato durante allenamenti estenuanti e lunghi, così come durante la competizione. Dopo i carichi pesanti, i muscoli stanchi in questi vestiti si riprenderanno più velocemente e non "gemeranno".

Durante gli esercizi di routine, l'uso della "compressione" non è raccomandato: con l'usura continua, può verificarsi un effetto di sovradosaggio, i vasi sanguigni ei muscoli inizieranno ad essere pigri e non manterranno più la loro attività naturale. E questo può causare lo stesso problema di una spremitura insufficiente.

Un'altra ragione per l'uso di calze a compressione sotto carichi insoliti è una predisposizione alle vene varicose. Se sintomi come edema, vene varicose e vene safene gonfie ti allarmano, allora questi vestiti saranno il tuo aiutante e guaritore necessario.

Controindicazioni

In medicina, ci sono quattro classi di compressione. Ma indipendentemente scegliere e acquistare abbigliamento di compressione otterrà solo la prima classe di compressione, dal momento che solo viene utilizzato per la prevenzione quando rileva i problemi di salute sopra menzionati. In un caso trascurato, così come in presenza di malattie come aterosclerosi, ortoarterite, endoarterite e tromboangioite obliterante, è necessaria la consultazione con uno specialista.

Recensioni

Recensioni di atleti per quanto riguarda i prodotti di produttori noti quasi non contengono negativi, poche persone si pentono di acquistare. L'abbigliamento a compressione risponde con successo al suo compito di proteggere la salute dei suoi proprietari e prevenire lo sviluppo di malattie professionali intrattabili.

I principali vantaggi degli indumenti a compressione sono che si adatta come una seconda pelle, raffredda il calore e si riscalda a freddo, si asciuga rapidamente, è comodo da indossare, non stringe, non tira, non sfrega, non si piega, è resistente, non si strappa in allenamento e competizione, facilmente rimosso dal corpo, anche bagnato. Inoltre, gli atleti notano la capacità di tali indumenti di alleviare rapidamente la tensione dopo esercizi estenuanti.

Le revisioni negative, di regola, riguardano prodotti di un segmento di prezzo basso. Sono principalmente collegati a materiali di bassa qualità, dai quali viene cucito l'abbigliamento appropriato.

Tali utenti nelle loro recensioni si lamentano del fatto che i vestiti sono strappati quando si stringono, bussano alle pieghe e perdono rapidamente il loro aspetto attraente.