Ora puoi vedere gli oli aromatici sugli scaffali dei negozi, nelle farmacie e nei punti vendita specializzati. Non tutti sanno perché sono necessari, come differiscono e quale è la loro parte. Per poterli utilizzare correttamente e in base agli scopi previsti, mentre si ricevono i benefici, è necessario comprenderli bene, conoscere le proprietà di ciascun prodotto e le raccomandazioni per il loro utilizzo.
proprietà
Gli oli essenziali hanno uno spettro d'azione molto ampio e aiutano con un'ampia varietà di situazioni problematiche. Tra le principali proprietà degli oli aromatici si possono identificare:
- agisce come un antispasmodico;
- aiuta a ridurre il mal di testa;
- può essere antisettico;
- ha un effetto calmante;
- può avere un effetto stimolante;
- stimola l'attività mentale
Prima di utilizzare l'olio essenziale, è necessario conoscere le indicazioni esatte per il suo utilizzo, perché può avere un forte effetto, che potrebbe non essere sempre positivo. Per sapere esattamente quale tipo di olio assumere in una data situazione, vale la pena considerare il loro scopo.
- anice utilizzato per raffreddori, tonsilliti e bronchiti, ha anche un effetto positivo nel caso di un sistema immunitario indebolito.
- bergamotto si riferisce a oli che è meglio non applicare al sole, in quanto l'effetto sarà imprevedibile. Di per sé, l'olio è usato per problemi con il sistema immunitario, per l'insonnia, l'affaticamento e la depressione, inoltre, aiuta con le ustioni, promuove la cura intensiva della pelle e dei capelli.
- valeriana Combatte efficacemente il forte mal di testa, aiuta anche chi soffre di insonnia a dormire, lenisce il sistema nervoso in caso di depressione e aiuta ad aumentare l'efficienza.
- verbena efficace in caso di forte mal di testa, aiuta a far fronte a insonnia, depressione e stanchezza. Inoltre si adatta bene alle ferite e alle ustioni e viene usato per reumatismi, osteocondrosi e radicolite.
- garofano può aiutare a far fronte a raffreddori, mal di gola e bronchite. Inoltre, questo etere guarisce efficacemente ferite e ustioni, aiuta nel trattamento di reumatismi, osteocondrosi e lesioni di varia gravità, inoltre, viene usato come mezzo per la cura della pelle e dei capelli.
- geranio bene aiuta a combattere il raffreddore.
- pompelmo si riferisce a quegli oli che è meglio non usare al sole. Aiuta efficacemente con disturbi del sonno, stanchezza e depressione, aiuta ad aumentare la resistenza del corpo alle malattie virali.
- Origano, ylang-ylang e gelsomino aiutare a salvare la pelle dopo le ustioni o nel caso di ferite, prestare la giusta cura alla pelle e ai capelli.
- zenzero Aiuta molto efficacemente con raffreddore, mal di gola e bronchite, elimina il mal di testa, migliora l'immunità, fornisce la cura della pelle e dei capelli, riduce le manifestazioni di osteocondrosi, sciatica e reumatismi.
- lavanda combatte le ustioni, migliora la condizione della pelle e dei capelli, aiuta ad alleviare l'affaticamento e il sonno, normalizza l'attività del sistema nervoso.
- maggiorana efficace per raffreddori, immunità indebolita, emicranie e problemi nel sistema muscolo-scheletrico.
Questo non è un elenco completo di tutti i componenti da cui sono prodotti gli oli essenziali, che hanno sia un effetto cosmetico che un effetto terapeutico.Avere un'idea di cosa e in quali casi è necessario prendere, è possibile proteggersi da conseguenze indesiderate.
Per quanto riguarda gli oli aromatici, sono già creati sulla base delle sostanze sopra elencate, che fanno parte, ma in concentrazioni molto più basse. Non hanno questo effetto, ma solo aromatizzano lo spazio.
specie
Poiché gli oli essenziali esistono in grandi quantità, è importante capire come si differenziano e quali tipi di questi composti possono essere.
Per fonte vegetale:
- dai frutti di bosco - chiodi di garofano, pimento;
- dal legno - canfora, sandalo;
- dai semi - noce moscata, legno di sandalo;
- dai rizomi - zenzero, kalgan;
- dalle piazzole - mirra, incenso;
- a base di foglie - basilico, eucalipto;
- da infiorescenze - camomilla, gelsomino
Secondo il metodo di ottenere:
- per distillazione - procedure per l'evaporazione di liquidi;
- grazie all'estrazione - il processo di combinazione delle materie prime con il materiale estraente, che viene poi rimosso, lasciando un puro olio essenziale;
- grazie alla pressione - L'uso della rotazione meccanica.
Per effetto sul corpo:
- avere un effetto rinfrescante - arancia, lavanda, menta;
- stimulatory - verbena, chiodi di garofano, rosmarino;
- pulizia - arancia, lavanda, noce moscata;
- armonizzazione - vaniglia, gelsomino, cedro, rosa, legno di sandalo;
- rilassante - arancia, lavanda, camomilla;
- lenitivo - vaniglia, gelsomino, aneto;
- rassodante - verbena, dudnik, cedro, noce moscata, rosmarino;
- Anti-stressm - bergamotto, geranio, gelsomino, coriandolo, lavanda;
- sensuale - arancia, bergamotto, gelsomino, cardamomo, mandarino, rosa, sandalo.
Per ottenere un olio aromatico, è necessario disporre di un componente essenziale, estratto in laboratorio a causa del duro lavoro. Gli effetti di oli essenziali e aromatici sono diversi.
In che modo gli oli aromatici sono diversi da quelli eterei?
L'olio essenziale si ottiene grazie alla naturale spremitura di componenti da una particolare materia prima. Oli aromatici di origine completamente diversa, sono fatti artificialmente grazie alla conoscenza e all'esperienza in laboratorio. Per ottenere l'olio essenziale, è possibile utilizzare tali materie prime:
- fiori;
- foglie;
- radici;
- steli;
- corteccia.
È questo olio che viene prescritto come una droga o una sostanza potente, perché ha un effetto terapeutico. Sono anche usati per l'aromaterapia. Con l'aiuto delle formulazioni di etere, puoi lenire il dolore, accelerare la guarigione delle ferite, proteggere i tegumenti del corpo da batteri e virus.
Nonostante gli oli aromatici siano prodotti in laboratorio, ma contengono almeno uno dei componenti dell'olio essenziale, sono realizzati secondo la sua formula. Questa specie non ha alcun effetto terapeutico sul corpo, perché la loro composizione è molto più semplice e destinata ad altri scopi. I liquidi aromatici non saranno prescritti come aiuto in alcune situazioni problematiche, sono più spesso utilizzati per l'aromaterapia.
L'impatto dell'olio essenziale sull'uomo sarà diverso a causa della variabilità delle materie prime da cui viene prodotto. Il compito della produzione, dove producono tale olio, è trovare miscele organiche che, oltre ai benefici della loro composizione, avranno ancora un odore gradevole. La procedura per ottenere tale sostanza è piuttosto laboriosa, a differenza dell'olio aromatico, perché il costo di ogni prodotto è diverso.
Per capire cosa hai acquistato, quale delle opzioni petrolifere, puoi condurre un'analisi comparativa:
- le materie prime per gli oli essenziali sono fiori, radici, corteccia e altri composti organici;
- gli oli essenziali hanno un effetto terapeutico, mentre gli aromatici non ne hanno;
- il costo degli olii essenziali è molto più costoso di quello aromatico;
- non vi è alcun residuo grasso sulla carta o sul tessuto dall'olio essenziale, ma sarà visibile dall'olio aromatico;
- La composizione degli oli essenziali è molto più complessa degli aromatici a causa del metodo di preparazione.
L'odore di olio essenziale è forte e forte, perché è una spremuta di una pianta, inoltre, puoi anche sentire il sapore della materia prima da cui è fatto. Sono utilizzati in soluzioni per inalazione, sono inclusi in unguenti terapeutici e creme, hanno effetto anti-infiammatorio e antibatterico. L'ambito di applicazione degli oli aromatici è molto più ristretto: devono aromatizzare i locali, per i quali vengono creati bastoncini con diversi odori, vengono create candele di paraffina con diverse fragranze. Sebbene la composizione di entrambi gli oli sia molto simile, ma l'applicazione e le funzioni di base sono completamente diverse, perché è importante sapere cosa e quando usarlo.
Combinazioni di sapori
Sia gli oli essenziali che quelli aromatici devono essere in grado di combinarsi correttamente. Se non vi è alcuna conoscenza approfondita in questo settore, allora vale la pena di comprendere la regola principale secondo cui è impossibile combinare più di tre sapori. Anche la procedura di miscelazione ha le sue caratteristiche. All'olio principale è necessario versarne uno aggiuntivo, lasciandoli per almeno mezz'ora a maturare, e quindi continuare a mescolare con un altro profumo. In ogni fase, è importante mescolare bene il contenuto della bottiglia, in modo che l'odore e la sostanza diventino omogenei.
Un'altra regola riguarda la funzionalità degli oli. Ad esempio, non è necessario mettere insieme una sostanza tonica e una rilassante per il relax in bagno. Se parliamo di odori, allora vale la pena ricordare che la rosa e la lavanda esaltano l'aroma di quelle composizioni con cui sono mescolati, e gli agrumi si adattano bene alla combinazione con gli oli di pino. Se si utilizzano oli essenziali, il loro effetto può essere potenziato da un effetto sinergico, quando diverse sostanze con la stessa direzionalità sono combinate nella stessa bolla. Ad esempio, se unisci l'olio di mirra e lavanda, puoi osservare il rafforzamento dell'analgesico e l'effetto curativo inerente al secondo componente. La combinazione di mirra e olio di tea tree aumenta gli effetti antinfiammatori e antisettici della seconda sostanza.
Se gli oli hanno aromi taglienti o non molto piacevoli, possono essere corretti usando il principio di complementarità. Solitamente questa opzione viene utilizzata per mitigare uno dei componenti principali. Ad esempio, l'olio di limone è perfetto per l'ylang-ylang e la lavanda con il rosmarino riduce il forte odore di menta. È importante creare un agente di correzione in una proporzione non superiore al 30% del componente principale.
Combinando diversi oli, è necessario pensare di più ai toni che ogni composizione ha, che cambia il grado di conservazione dell'odore sulla superficie. Affinché la miscela risultante sia omogenea e abbia sempre un aroma gradevole, è importante scegliere componenti con lo stesso periodo di invecchiamento. Gli aromi di fiori e agrumi possono anche essere usati al posto dei profumi, non mescolandoli con l'alcol, ma la durata dell'odore sulla pelle sarà piuttosto breve.
Scegliendo olii aromatici come sostituto dei profumi, è importante evitare aromi vivi, pepati e simili, altrimenti l'effetto dell'uso sarà invertito.
Suggerimenti per l'applicazione
Aromaterapia a casa può essere un numero sufficiente di procedure che hanno effetti diversi. Oli aromatici ed essenziali possono essere utilizzati per procedure quali:
- bagni o bagni;
- massaggio;
- inalazione;
- avvolgere;
- additivo ai cosmetici;
- utilizzare insieme a lampade e pietre;
- uso di aromacolon.
A casa, se lo desideri, puoi eseguire una qualsiasi delle procedure sopra elencate e ognuna di esse sarà focalizzata su un compito specifico. Se parliamo di bagni o bagni, sono ideali per rilassarsi e alleviare lo stress, soprattutto dopo una dura giornata di lavoro. Meglio di tutto in questo caso aiuta l'olio di sandalo o di lavanda, una composizione di geranio e rose fa fronte all'obiettivo.Per rilassare i muscoli dopo un'attività sportiva, una composizione di ginepro e verbena aiuta meglio. Le procedure del bagno possono essere utili anche per il trattamento del raffreddore, se si utilizza l'olio di limone o di pino.
Per fare un bagno aromatico o un bagno, è importante lavare bene la pelle e non usare il gel o lo shampoo. La procedura non dovrebbe durare più di mezz'ora e alla fine il corpo dovrebbe asciugarsi da solo, senza ulteriori sfregamenti con gli asciugamani.
Un altro modo di usare oli aromatici è il massaggio. Con esso, puoi rilassare il corpo, migliorare le sue condizioni, fare una figura più in forma e snella, rimuovere la cellulite. Che la sessione ha portato non solo il risultato, ma anche il piacere È importante scegliere oli con un odore gradevole che non causi disagio.
Ideale per un massaggio a base di cocco, mandorle, oli di oliva, che non richiedono più di un cucchiaio e circa cinque gocce di qualsiasi olio essenziale. Dopo la procedura, è importante essere a riposo per almeno mezz'ora. È meglio lavorare sulla pelle con movimenti circolari, senza causare forti pressioni e disagi. Questo tipo di massaggio dovrebbe avere un effetto rilassante.
Un'altra opzione per l'uso di oli - inalazione, attraverso il quale è possibile far fronte rapidamente e con successo al raffreddore. Grazie all'inalazione, è possibile migliorare lo stato di immunità, effettuare effetti antivirali e anche accelerare il processo di guarigione. Ci sono due varianti della procedura: fredda e calda. Il primo consiste nell'applicare una piccola quantità di olio sulla biancheria da letto, che è lontana dal viso in modo da poter respirare liberamente il loro profumo. Il secondo metodo è impossibile senza un dispositivo speciale - un inalatore, in cui è posto un liquido, con il quale una persona respira.
Un'altra opzione per l'uso di oli sono lampade e pietre aromatiche, attraverso le quali è possibile disinfettare e aromatizzare l'aria. Se è necessario creare un'atmosfera accettabile nella stanza, che è particolarmente importante in presenza di bambini, non si può fare a meno di un umidificatore. In ciascuna di queste opzioni, è possibile applicare oli aromatici o essenziali, ma solo nel caso della selezione e dell'uso corretti. È meglio utilizzare aromi di agrumi o floreali per un umidificatore in modo che la stanza sia piacevole da trovare e l'aria sia fresca e leggera.
Per utilizzare la lampada dell'aroma, è importante pre-ventilare la stanza in cui verrà installata, quindi selezionare la composizione corretta per il riempimento, che dipenderà dalla stanza:
- nella camera da letto è meglio usare qualcosa di rilassante e calmo;
- composizioni stimolanti che possono tirarti su il morale quando necessario sono più adatte;
- nel soggiorno, gli aromi rinfrescanti che portano un senso di armonia saranno i più appropriati;
- si consiglia di utilizzare oli detergenti, armonizzanti e tonificanti in cucina;
- per i bambini è necessario scegliere le opzioni calmanti e armonizzanti.
Un'altra opzione in cui è possibile utilizzare oli aromatici ed essenziali è aggiungerli ai cosmetici. È meglio applicarli a creme, shampoo, maschere per il viso, bagni per mani e piedi. Se è necessario rafforzare le proprietà, è necessario combinare diverse opzioni per gli oli.
Tutte le procedure che vengono eseguite con l'aiuto di questi aiuti devono essere preparate con cura, i componenti e gli ingredienti correttamente miscelati, solo allora è possibile ottenere l'effetto adeguato.
Il seguente video ti sta aspettando tre regole di aromaterapia di cui devi essere consapevole per non danneggiare la pelle con oli essenziali.