Come prendersi cura della pelle dopo 30 anni?

Ogni donna dopo 30 anni inizia a curare attentamente la sua pelle. Secondo i cosmetologi, le procedure di assistenza dovrebbero essere eseguite dall'età di 20 anni. Per fare questo, gli esperti hanno creato una vasta gamma di cosmetici: creme, lozioni, oli, schiume, maschere.

Entro la terza decade, la nostra pelle diventa più capricciosa e meno elastica. La cura regolare e le procedure cosmetiche quotidiane aiuteranno a prolungare la giovinezza della pelle e ridurre la comparsa delle rughe.

La nostra pelle è esposta a molti fattori negativi esterni, a partire da radiazioni ultraviolette aggressive e termina con i gas di scarico. Tutto ciò porta inevitabilmente ad un indebolimento dei fattori protettivi del derma.

La comparsa di rughe e flaccidità della pelle - questo è sicuramente l'aspetto di ogni persona. Ma non è necessario arrabbiarsi in anticipo, poiché la cosmetologia moderna non si ferma. Ogni anno i cosmetologi presentano centinaia di diverse creme e maschere, schiume e sieri.

A questa età compaiono solo le prime grinze mimiche. Ma ancora le fluttuazioni dello sfondo ormonale si riflettono sul viso. Le stesse rughe mimiche in 5-7 anni diventeranno più profonde e più pronunciate.

Al mattino, guardandosi allo specchio, le donne potrebbero notare un cambiamento nel tono dei loro volti, occhiaie sotto i loro occhi, l'apparenza di gonfiore. L'umidità nella pelle viene trattenuta meno, l'epidermide diventa più sottile.

Flaccidità della pelle, mancanza di lucentezza naturale sono associati al rallentamento dei processi metabolici del corpo. La rigenerazione delle cellule della pelle è ridotta. Il collagene, che è responsabile dell'elasticità e dell'elasticità del viso, è prodotto meno di quello delle ragazze di vent'anni.

Consideriamo più in dettaglio i processi radicati che avvengono nella nostra pelle:

• L'instabilità delle ghiandole sebacee. Di conseguenza, in alcune ragazze la pelle diventa soggetta a grasso, può causare l'acne, punti neri.
• Indebolimento dei muscoli del viso. A causa della diminuzione del tono muscolare e delle famigerate rughe mimiche compaiono vicino agli occhi, alle labbra e alle ali del naso.
• Mancanza di umidità Appare secchezza, desquamazione.
• Il cambiamento di carnagione si verifica a causa di alterata circolazione del sangue.
• Metabolismo ridotto della pelle nel suo insieme

L'invecchiamento della pelle è inevitabile, ma è possibile rallentare questo stadio al massimo. Il processo di appassimento dipende non solo dalla cura, ma anche da molti altri fattori. Queste sono eredità, alimentazione, sport, presenza di cattive abitudini (fumo, alcol) e lo stesso stile di vita.

Prodotti a base di farina, cibi piccanti, affumicati e salati (per non parlare di patatine e altri cracker) portano a acne, acne, scatole di ripieno.

L'uso frequente di alcol, anche in piccole quantità, colpisce l'incarnato. La sua ombra diventa malsana, grigia.

Per una corretta cura del tuo viso è molto importante sapere che tipo di pelle appartiene.

È consuetudine distinguere i seguenti tipi:

• Pelle normale Il tipo più senza pretese. Non ci sono difetti pronunciati, acne, punti neri. Non richiede cure speciali.
• Tipo combinato Si distingue per il fatto che nella zona T la pelle è soggetta a grasso e le guance sono asciutte.
• Tipo secco Come suggerisce il nome, la pelle è molto secca e sottile. Le piccole navi sono visibili. Eccessiva secchezza può causare sfaldamento. Con questo tipo di rughe compaiono prima.
• Grassetto Ghiandole sebacee eccessivamente attive. Sulla faccia è chiaramente visibile lo strato di grasso.Possibile eruzione cutanea, acne.

Cosmetici è importante selezionare, in base al tipo di pelle. I cosmetici selezionati in modo improprio possono causare arrossamenti e brufoli e causare danni alla pelle.

La cura del viso è in qualche modo simile agli esercizi del mattino: carica, nutre e dona forza, e richiede anche stabilità. Solo al posto dei manubri i tuoi assistenti saranno tonico, crema, latte e crema. Non fidarti del tuo sapone per il viso, anche se proviene da un produttore valido e affidabile. Dopotutto, come sai, il sapone asciuga davvero la pelle, a prescindere dai componenti meravigliosi che contiene.

Vale la pena ricordare che il sonno colpisce il corpo. La mancanza di sonno si manifesterà sotto forma di cerchi scuri sotto gli occhi, acqua in eccesso - sotto forma di edema. Tutto ciò accadrà più velocemente e più chiaramente che in venti o venticinque anni.

Sostituisci un paio di tazze di caffè con tè verde, che aiuterà a espellere tossine, tossine e radicali che promuovono l'invecchiamento della pelle. E nota: il tè verde è meglio da preparare da te e non da usare confezionato.

Le creme dovrebbero essere acquistate con i marchi "anti-invecchiamento" o una crema con il nome "30+", "35+". Contengono già acidi utili, collagene, acido ialuranico, vitamine.

L'abbronzatura è meglio dimenticare. Prendete il sole al mattino fino alle dodici e la sera quando il sole è già meno attivo. Vale la pena ricordare che durante il periodo estivo è necessario utilizzare creme con SPF (determiniamo il livello in base a dove sei, quanto tempo sarai al sole) e la protezione solare (hanno più livello SPF). Inoltre, queste creme sono utili da usare in autunno, perché il sole è ancora attivo.

Face Serum è un'altra cura in più. Contengono un gran numero di sostanze nutritive. Il siero deve essere usato con attenzione in modo da non intaccare la pelle. È meglio applicarli nei periodi autunnali e primaverili, preparando la pelle per una stagione più "forte".

Guarda come la pelle reagisce a loro, se appaiono macchie di pigmento o irritazione. La pelle dopo 30-36 anni diventa più sensibile ai farmaci aggressivi.

Vale la pena visitare un estetista diversi all'anno. Assicurati di fare una profonda pulizia del viso, ottenere un corso di massaggio e consigli sulla selezione di una nuova cura complessa. È anche necessario monitorare il collo e la pelle del viso intorno agli occhi.

In serata, è necessario eseguire "esercizio". Strofina la pelle con un tonico e applica un siero o una crema. E puoi applicare una maschera che non richiede il risciacquo.

Tali procedure quotidiane aiuteranno a preservare la giovinezza della pelle, a detergere, tonificare, idratare e proteggere. Non dimenticare di vitamine, procedure speciali, creme di alta qualità, uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e un buon sonno.

Quando l'età raggiunge solo trent'anni, la fondazione sarà in grado di coprire tutti i difetti e le irregolarità. Ma dopo 36 è molto più difficile da fare.

A qualsiasi età, la cura della pelle rimane invariata: l'importante è eseguirlo correttamente. Ogni giorno è necessario effettuare pulizia, lavaggio, tonificazione e nutrizione del viso. Seguire queste semplici regole aiuterà a prolungare la giovinezza della pelle.

Non trascurare le creme nutrienti. Vale la pena idratare la pelle sia dall'interno (prendendo vitamine) che all'esterno.

Lavare ogni giorno con prodotti speciali. Una schiuma è adatta al mattino e una macchia o un gel con particelle grandi la sera. Tali procedure non ti porteranno molto tempo.

Consideriamo più in dettaglio la cura del viso per ogni tipo di pelle:

Una caratteristica distintiva della pelle grassa è il fatto che è costantemente presente lucentezza.Ogni donna con questo tipo di pelle cerca di coprire questa lucentezza oleosa con l'aiuto di diversi strati di primer e fondotinta. Questo, a sua volta, solo inquina i pori più fortemente (soprattutto se il trucco non viene lavato correttamente), portando a infiammazioni indesiderate sul viso.

Lavare al mattino con schiuma per uso quotidiano e usare la lozione, che ha una piccola percentuale di alcol. Asciuga bene la pelle.

Non dovresti usare una crema troppo grassa e densa. Se la quantità di fondi applicati non ti è sembrata necessaria, asciuga il viso con un tovagliolo.

Il rituale del trattamento del viso mattutino dovrebbe iniziare con il lavaggio con acqua moderatamente fredda, con un leggero massaggio con una spugna o mani speciali. Questo semplice processo aumenterà la circolazione sanguigna, stringendo la pelle.

Dopo il lavaggio è possibile applicare una maschera di tessuto o argilla. Il passo finale sarà l'applicazione adatta per la tua crema per il viso.

Alla sera, dopo aver rimosso il trucco e il lavaggio, puoi applicare un latte o un siero per rimuovere completamente i residui della struttura tonale. L'applicazione deve essere eseguita con movimenti massaggianti, distribuendo uniformemente il prodotto sul viso.

Considerare le caratteristiche della cura della pelle secca. Per il tipo di viso secco, l'aspetto dell'età e delle rughe facciali "profonde" è caratteristico. Il derma non può mantenere in modo permanente la giusta quantità di umidità. Pertanto, un'adeguata cura dovrebbe riempire l'umidità persa.Nei mezzi usati per il tipo secco non ci dovrebbero essere rimedi contenenti alcol, perché a causa di questo desquamazione della pelle si verificherà più spesso. Sarà corretto applicare più creme grasse.

Durante il giorno, sarà possibile cospargere la pelle con acqua micellare - aiuterà a "rimuovere" il peeling sporgente e dare al trucco un aspetto più naturale (non asciutto).

È necessario ridurre l'uso di scrub e peeling, dovrebbero essere usati solo una volta alla settimana.

Come prendersi cura della pelle con un tipo asciutto? Al mattino dovresti pulire il viso con un tonico che non contenga alcol. Puoi creare maschere basate su qualcosa di grasso. È abbastanza possibile preparare una tale maschera da soli - per questo, prendere come base kefir o panna acida con un'alta percentuale di grasso. È anche utile applicare una crema idratante e utilizzare diverse tecniche di massaggio che prevengono la comparsa di rughe.

Prendersi cura del tipo combinato di derma non è difficile, è solo importante scegliere le creme giuste. Troppo grasso non funzionerà. L'epidermide si sovra-accumulerà, i pori si intascheranno e apparirà l'acne indesiderata.

Se si sceglie una crema troppo leggera e liquida, è possibile che si formino peeling sugli zigomi, sulle guance e sulla fronte superiore.

E due o tre volte alla settimana per eseguire una pulizia profonda con mezzi più forti per pulire i pori.

A casa, tu stesso puoi creare maschere su base vegetale. Una buona soluzione sarebbe usare frutta, agrumi, cetrioli e erba di San Giovanni.

La sera, soprattutto dopo il peeling, è necessario applicare il siero, distribuendolo con movimenti di massaggio, o utilizzare due creme - più denso su aree asciutte e crema leggera - sulla zona T.

Il problema del derma è anche spesso definito sensibile. La pelle dopo i 30 anni non "soffre" più i problemi degli adolescenti, le frequenti eruzioni cutanee e le eruzioni cutanee. Se ciò dovesse accadere, dovresti contattare la tua estetista. Dopo tutto, tutti i problemi sotto forma di acne, punti neri e acne sono i segnali del nostro corpo che alcuni processi infiammatori hanno luogo in esso. Soprattutto nel tratto digestivo.

Con questo tipo di viso è necessaria una visita regolare ai saloni di bellezza e una pulizia profonda con metodi professionali.

Non comprare cosmetici da produttori economici o dubbi. Tali prodotti per la cura non saranno in grado di aiutare, sono più propensi a danneggiare la pelle.

Ogni donna sa che dopo i trenta anni è necessario rivolgersi ai cosmetologi più spesso. Ma questo non sempre funziona per vari motivi: stanchezza, molto lavoro e bambini. Ma questi viaggi possono essere sostituiti dalla cura della pelle a casa. La preparazione indipendente delle maschere ti garantisce non solo l'affidabilità, ma anche la qualità che puoi seguire.

Tutti gli ingredienti necessari possono essere trovati in cucina o nel kit di pronto soccorso domestico. Non è tanto "mangiare" il budget, quanto un viaggio dall'estetista.

Oltre al noto metodo di pulire la pelle con il cetriolo, esiste un altro strumento progettato per la pelle secca e sensibile. Questo è lavare il viso con il latte. Dopo tale lavaggio, la pelle diventa più morbida, più tenera. Nel tempo, diventerà elastico, le rughe saranno levigate, le macchie di pigmento e le lentiggini diventeranno meno evidenti sul viso.

Il derma è visibilmente ringiovanito, teso e il viso apparirà più fresco.

Le maschere anti-invecchiamento sono molto facili nella loro preparazione. Dopotutto, sono fatti di mezzi improvvisati disponibili per ogni donna.

Considera alcune ricette per le maschere:

Una banana dovrebbe essere schiacciata in uno stato di purè di patate. Nella massa risultante, mettere un cucchiaino di crema (meglio usare il grasso) e mezzo cucchiaino di amido. Mescolare tutto e applicare sulla faccia pulita. Dopo un quarto d'ora, lavati.

Per questa maschera saranno necessari sedano, lattuga e prezzemolo. Tutto questo dovrebbe essere molto finemente tritato in una massa pastosa, aggiungere un cucchiaino di farina d'avena. Mescolare tutto accuratamente Lasciare fermentare, quindi applicare sulla pelle pulita per trenta minuti. Risciacquare con acqua a temperatura ambiente.

Sono necessari 250 ml di latte caldo, 50 grammi di farina e 1 tuorlo d'uovo. Muovere il latte e la farina in una purea, evitare grumi grandi. Aggiungere il tuorlo, senza mai mescolare il composto. Applicare per affrontare e attendere alcuni minuti. La maschera si indurirà gradualmente. Lavare delicatamente la maschera con acqua fredda e applicare una crema nutriente.

In modo che al mattino la pelle brilli e non vi sia traccia di fatica, i cubetti di ghiaccio lo faranno. Puoi usare acqua semplice e puoi usare il decotto a base di erbe.

Per fare questo, utilizzare calendula, camomilla, lime, corda, melissa. Il brodo deve essere congelato in barattoli di ghiaccio. La forma dei cubi sarà molto gradita, sono di dimensioni molto convenienti.

Lo sfregamento con il ghiaccio è l'opzione più conveniente per la cura della pelle, perché oltre all'acqua sono necessarie solo poche erbe.

L'estate è famosa per la sua abbondanza di vitamine, sole e varie golosità sotto forma di frutta. Questi frutti freschi fanno maschere nutrienti. Puoi scegliere mele, lamponi, fragole, ciliegie, arance, meloni e molti altri frutti a casa.

In un frullatore, macinare l'ingrediente selezionato a uno stato pastoso, applicarlo sul viso e risciacquare con acqua tiepida dopo trenta minuti.

Tutti sanno che fino a 20 anni, il nostro corpo cresce e si sviluppa. Tutti i processi funzionano bene e il metabolismo è molto veloce. C'è uno sviluppo degli elementi necessari per mantenere la gioventù e la buona salute. Ma dopo trenta questi processi rallentano, il corpo non produce già la quantità necessaria di sostanze. Questo avvia il processo di invecchiamento.

E per la pelle non ci sono restrizioni o concessioni. Pertanto, un viaggio per gli specialisti è un must.Dopotutto, anche l'assistenza domiciliare o l'acquisto di attrezzi speciali agiranno solo sullo strato superiore dell'epidermide, senza addentrarsi nel problema stesso. Solo nei saloni professionali, con prodotti cosmetici speciali, puoi ringiovanire la pelle, mantenerla e rallentare il processo di invecchiamento.

Oggi, le estetiste offrono una serie di procedure utili:

Questa è una procedura speciale che combatte la pelle corneo e qualsiasi impurità sotto forma di polvere e sporcizia. Penetra profondamente nello strato dell'epidermide. A causa di ciò, l'applicazione della crema diventa molte volte più efficace di prima del peeling. Dopo questa procedura, molte ragazze notano un cambiamento significativo nella carnagione. Le rughe diventano meno evidenti e il gonfiore diminuisce.

Di solito è necessario condurre fino a sei sessioni di una procedura simile. Il massaggio influisce sulle linee del corpo desiderate nella direzione del flusso linfatico. Ha lo scopo di migliorare il funzionamento del sistema linfatico del corpo, migliora la circolazione sanguigna, attenua le rughe (il risultato è particolarmente evidente nella zona della piega naso-labiale), la pelle diventa elastica.

Dopo tale iniezione, l'effetto sarà immediatamente visibile. Le rughe sono levigate, la carnagione si uniforma, l'ovale diventa più delineato. L'importante è non esagerare con il "ringiovanimento" artificiale.

Idratazione e nutrizione sono i due aspetti di cui i cosmetologi parlano sempre.

Secondo le recensioni, tali strumenti possono essere utilizzati fino a 39 anni, ma dopo i quaranta l'effetto appropriato non lo sarà. E devi sostituire la crema con un'altra, contrassegnata con "40+"

Ci sono un certo numero di ingredienti che devono essere inclusi nella crema selezionata.

• Olio essenziale Per ogni tipo di viso, l'olio essenziale è diverso. Ad esempio, l'olio con mimosa è adatto per la pelle secca e con il limone per la pelle grassa.
• Sostanze nutritive (elastina, ialurone, vitamine A, D, C, E, F, ceramidi, lipidi).
• Filtri UV

In estate è meglio scegliere quelle creme leggere nella loro consistenza, appena percettibili sulla pelle. In estate, la pelle idrata in misura maggiore. Ma d'inverno è meglio usare creme più dense che nutrono e proteggono il viso dall'aria fredda.

Inoltre vale la pena ricordare le regole di rimozione del trucco. Dopotutto, se non si rimuove il trucco fino alla fine o ci si addormenta con esso, la mattina successiva il riflesso non sarà più attraente del giorno precedente.

Rimuovi il trucco solo con prodotti speciali progettati per questo. Non usare la forza. Può danneggiare la pelle, le macchie rimarranno. Inoltre, non utilizzare mai sapone - nel tempo, asciuga la pelle così tanto che devi diventare un cliente frequente in una clinica di cosmetologia.

Dopo tutto, possono apparire bruscamente e per sempre. È sempre più facile prevenire che affrontare le conseguenze.

Non dimenticare il corpo, vale a dire il collo e il décolleté. Loro, come il viso, sono molto suscettibili all'invecchiamento rapido e richiedono attenzione e cura adeguate. Dopotutto, se il fondotinta e il trucco possono nascondere l'età sul viso, la scollatura e la zona del collo non la salveranno.

Suggerimenti per la cura della pelle dopo i 30 anni ti stanno aspettando nel prossimo video.