Regole per la cura del collo

Le donne controllano attentamente le condizioni del viso e della figura. Ma molte persone dimenticano la cura dell'area decollete, anche se la pelle del collo richiede un'attenzione speciale. Succede che una donna ha una pelle ben curata, un corpo tonico, ma un collo morbido. Sullo sfondo di tutti i vantaggi esterni, questo svantaggio diventa molto evidente. Considerare le regole di base della cura del collo e alcuni trucchi per aiutare a prevenire ed eliminare i segni dell'invecchiamento della pelle.

Il rapido invecchiamento della pelle del collo è dovuto a diversi motivi. Le ghiandole sebacee sul petto e sul collo hanno una bassa attività e, con l'età, i processi metabolici rallentano, quindi l'attività delle ghiandole diminuisce ancora di più. Lo strato di grasso sottocutaneo diventa più sottile e gradualmente cessa di svolgere la sua funzione, che porta alla disidratazione della pelle e, di conseguenza, allo sbiadimento della pelle.

L'ambiente ha un effetto diretto sul corpo umano. Ad esempio, l'acqua dura influisce negativamente sull'aspetto e sulla salute della pelle. I sali di calcio e magnesio contenuti in esso seccano la pelle. Una conseguenza della secchezza è la vulnerabilità dell'epidermide e del derma. Inoltre, i tessuti iniziano ad invecchiare più velocemente sotto l'influenza dell'acqua con un alto contenuto di cloro e raggi ultravioletti, che disidratano la pelle.

I muscoli del collo deboli nel tempo portano alla pelle flaccida. Se non c'è attività fisica, allora il collagene e l'elastina non vengono più prodotti. Queste sono proteine ​​che aiutano a mantenere il corpo in forma e non a perdere l'elasticità e la fermezza della pelle. Naturalmente, non dimenticare i fattori genetici e ormonali. All'età di 40 anni, una persona subisce un cambiamento nei processi metabolici biologici, che sono significativamente rallentati. La pelle del collo subisce cambiamenti simili, diventando gradualmente rugosa.

Nutrizione scorretta, abbondanza di cibo dannoso, consumo di piccole quantità di acqua - tutto ciò ha un effetto negativo sull'organismo nel suo insieme. A causa della nutrizione sbilanciata, non vengono fornite abbastanza vitamine e microelementi alla pelle, quindi diventa secca e senza vita.

Il décolleté e le mani di una donna stanno invecchiando per primi, la loro condizione indica un'età biologica. In alcune ragazze già tra 25-30 anni, puoi vedere sugli anelli del collo di Venere e una pelle leggermente cascante. Se non si hanno segni di invecchiamento, questo semplifica enormemente il compito. Hai solo bisogno di mantenere la condizione della pelle in tono.

Considera quali regole devi seguire per mantenere la giovinezza e l'elasticità del collo.

• Evita di leggere sdraiato. Ciò influenza negativamente la circolazione sanguigna, l'acuità visiva e il ritmo respiratorio. Questa situazione porta alla formazione di rughe sul collo. Dormire su grandi cuscini è dannoso, il collo diventa insensibile in una posizione e la circolazione sanguigna è disturbata, il che porta gradualmente all'invecchiamento.
• Mantieni la schiena dritta, raddrizza le spalle. La postura regolare e la corretta posizione delle vertebre cervicali contribuiranno a preservare la giovinezza naturale della zona decolleta.
• Stai in salute. Il pegno della salute è una dieta equilibrata.Vitamine, sostanze nutritive entrano nelle cellule del derma, di conseguenza, la pelle mantiene la sua elasticità.
• Bevi molta acqua. È necessario per il normale funzionamento di tutti gli organi. Se non c'è abbastanza liquido nelle cellule, ciò influenzerà necessariamente le condizioni della pelle. Può diventare disidratato, il che causa un invecchiamento precoce.
• Esegui costantemente esercizi aerobici. Questo tipo di esercizio migliora il metabolismo dell'ossigeno nel corpo e accelera la crescita del volume di ictus del cuore. Tutto ciò ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna. Inoltre, nutrienti come il collagene e l'elastina entrano nelle cellule della pelle attraverso il flusso sanguigno.

Non trascurare le cure di bellezza professionali. Gli specialisti lavorano nei saloni per ottenere il massimo effetto dalle procedure. Di norma, gli strumenti utilizzati dai professionisti sono più efficaci. Il peeling alla frutta farà miracoli sulla pelle del collo. Gli acidi della frutta tonificano la pelle, la rendono setosa e morbida, restringono le rughe sottili. Questa procedura ha un effetto cumulativo, quindi deve essere ripetuta 5-6 volte, dopo di che il risultato sarà evidente. I professionisti consigliano di eseguire questa cura per le ragazze di età compresa tra 25 e 30 anni, quando l'invecchiamento della pelle non è ancora stato osservato.

L'acido ialuronico è contenuto nelle cellule dei tessuti, incluso il derma, ma con l'età, il corpo produce sempre meno. L'acido ialuronico mantiene l'equilibrio idrico, quindi la pelle non si asciuga dall'interno, il che significa che il processo di invecchiamento rallenta. La procedura per introdurre l'acido ialuronico è chiamata biorivitalizzazione. Un ciclo di 5 procedure contribuirà a ringiovanire la pelle del collo, mentre devono essere ripetuti ogni 8 mesi.

Non dimenticare l'assistenza regolare per la pelle del collo a casa. La scollatura dovrebbe essere costantemente idratata, quindi è necessario utilizzare creme nutrienti, delicati scrub e maschere.

Puoi preparare una maschera a casa e ci sono molte opzioni.

• Mescolare un po 'di olio d'oliva con succo di limone (bastano 3-5 gocce). Applicare sul collo, attendere 15 minuti, asciugare l'olio rimanente con un tovagliolo. L'uso regolare della maschera allevia la pelle della secchezza e la rende più elastica.
• Affronta perfettamente il problema dell'invecchiamento cutaneo delle patate grattugiate. Devi aggiungere un paio di cucchiai di succo di pomodoro o di cetriolo. Applicare la miscela delicatamente sulla pelle e, per un effetto maggiore, avvolgere il collo con polietilene o pellicola trasparente avvolta su una sciarpa. Una tale maschera naturale ha un leggero effetto di attrazione.
• Tutti sanno che le piastre di cetrioli possono migliorare l'aspetto della pelle, idratarla e rinfrescarla. Allo stesso modo, è possibile utilizzare verdure per alimentare le cellule del derma nell'area decollete. Distribuire i cetrioli a fette sulla pelle, avvolgere delicatamente con pellicola trasparente. Dopo 15-20 minuti, rimuovere la maschera.

Per sbarazzarsi delle già presenti rughe e flaccidità della pelle tutti gli stessi esercizi e la stessa ginnastica aiutano. Il massaggio provoca un afflusso di sangue ai tessuti e accelera i processi metabolici, quindi la nutrizione delle cellule diventa più intensa.

Il massaggio può essere eseguito stando seduti o in piedi, in condizioni adatte a te.

• Con il palmo aperto, eseguiamo movimenti di carezza dall'orecchio alla regione clavicolare lungo la superficie laterale del collo. Questo movimento aiuta a riscaldare l'area decollete e prepara i muscoli per i successivi movimenti intensivi. Ripeti 20 volte su ciascun lato.
• Rilassa la spalla, abbassala un po ', fai dei colpi dalla regione clavicolare al mento. La testa può essere inclinata nella direzione opposta, sentire la tensione. Ripeti per ogni stronzio 20 volte.
• Ai lati del collo, i muscoli eseguono un movimento circolare. Stai attento, ci sono molti capillari in quest'area.
• Da ciascun lato del collo inizia a pizzicare la pelle.

• Devo dire che il massaggio non dovrebbe essere fatto sulla parte anteriore del collo, dove si trova la ghiandola tiroidea.
• Dal centro del petto verso i linfonodi ascellari, fare movimenti circolari, ripetere il massaggio sull'altro lato.
• Facciamo l'esercizio precedente, ma con le falangi.
• Alla fine del massaggio, esegui il primo esercizio di carezza.

Si consiglia di usare panna e olio, quindi l'effetto del massaggio sarà massimo. Vedrai che in un mese la pelle sbiadita cambierà. Inoltre, un impacco caldo di olio d'oliva e miele gestisce bene le rughe. Due ingredienti devono essere mescolati ad una consistenza uniforme e sparsi a mano sul collo e decollete. Avvolgere delicatamente con pellicola trasparente e una sciarpa può essere indossata sopra.

Ci sono molte operazioni che risolvono il problema della pelle flaccida, ma questi sono metodi radicali. Ci sono procedure più delicate che vengono eseguite da un cosmetologo. La Bio-pelle è un nuovo metodo di ringiovanimento, che idrata i tessuti all'interno e sulla superficie, levigando le rughe nelle aree ritagliate e decolleté. La procedura di sollevamento termico è completamente indolore. Il medico agisce sulla pelle con un dispositivo speciale, di conseguenza sentirai il calore. Sotto l'influenza delle onde, le pareti di collagene diventeranno più dense, la pelle diventerà più elastica e tesa.

Gli esercizi complessi per allenare il collo sono molto efficaci. È importante eseguirli regolarmente per tonificare i muscoli del collo.

Studiamo in dettaglio le raccomandazioni degli specialisti.

• Esercitare quotidianamente, non saltare, altrimenti non ci saranno risultati. Iniziare a eseguire gli esercizi prima con 5 ripetizioni, aumentando gradualmente il loro numero a 35-40.
• Esercitati con attenzione, non correre e non aumentare drasticamente il numero di ripetizioni. Tutto questo può portare a lesioni, per esempio, un muscolo o un nervo può "pizzicare" tra le vertebre.
• Fai delle brevi pause. Se senti dolore, è meglio smettere di fare esercizio.

Passiamo ora alla formazione stessa.

• Base gira la testa. Stai dritto, raddrizza le spalle. Inclinare lentamente la testa in avanti e toccare il petto con il mento, quindi inclinare la testa verso la spalla destra (non modificare la posizione delle spalle, dovrebbero essere a filo). Riporta delicatamente la testa all'indietro, quindi alla seconda spalla. Ripeti l'esercizio.
• La testa si inclina a destra e a sinistra. Inclinare la testa 5-10 volte alternativamente ai lati. Se ti senti normale, puoi esibirti a un ritmo più veloce.
• Ruota la testa di lato e allunga il mento verso la spalla, senza cambiare la sua posizione. Crea un numero uguale di ripetizioni su ciascun lato.
• Prendi le mani dietro la testa, collegale al "lucchetto". Metti le mani sulla parte posteriore della testa e inizia a spingere delicatamente. Tendendo i muscoli del collo, resiste alla pressione delle mani. Non esagerare e non sovraccaricare i muscoli.

• Siediti al tavolo, appoggia i gomiti sulla sua superficie, stringi le mani in un "lucchetto". Metti il ​​mento sulle mani, come se spingessi le mani verso l'alto e il mento verso il basso.
• Prendi con cautela una penna e un pennello tra i denti e stampa i numeri da 1 a 10 nell'aria. Ripeti ogni numero 2-3 volte.
• Pronunciare i suoni di "o", "u", "e", come se cantassimo. Nella pronuncia delle vocali comportava un ampio muscolo del collo.
• Almeno 5 minuti al giorno, cammina con un libro sulla testa. Ciò impedirà la comparsa di un secondo mento.

Per cucinare è necessario: 1 cucchiaio di latte, 1 cucchiaino di gelatina e acqua, amido. Innaffiare con la gelatina, mettere a bagnomaria, aggiungere gradualmente il latte. Quando la massa diventa omogenea, aggiungi l'amido. Applicare sulla zona del collo e del décolleté e non appena la maschera inizia ad asciugarsi, dovrà essere lavata via.

Hai bisogno di ricotta, argilla e acqua purificata. Per prima cosa mescola l'argilla con l'acqua, quindi aggiungi la cagliata. Applicare questa maschera sulla pelle, risciacquare dopo 20 minuti.La maschera express aiuterà a correggere le irregolarità della pelle e ad attenuare le rughe in un'unica applicazione.

Abbiamo precedentemente esaminato le procedure cosmetiche per prevenire ed eliminare la lassità cutanea, in effetti, i metodi per ringiovanire la pelle sono molto di più.

• Il bio-rinforzo è una procedura in cui i fili di pull-up sono inseriti sotto il derma. Possono essere solubili (a base di gel) e insolubili (oro o platino).

• La macinazione frazionale laser comporta l'applicazione di piccole ustioni con un laser che allevia la pelle delle cellule morte e rende elastici i tessuti. Dopo la procedura, è richiesta la riabilitazione settimanale. Si consiglia di eseguire la lucidatura in inverno o in autunno. A seconda delle condizioni della pelle, è prescritta una procedura o corso.
• I mesothread sono introdotti usando sottili aghi nella pelle e fungono da impalcatura. Il numero minimo di aghi è 10 e in media sono necessari 50-70. Il risultato è evidente immediatamente, la pelle diventa stretta dopo la prima procedura. Ma le persone lasciano ancora recensioni scontenti, perché dopo l'operazione ci sono foche e lividi che non vanno via per molto tempo.

Conduci uno stile di vita sano e la pelle cambierà gradualmente. È necessario prendersi cura della zona decollete con l'aiuto di cosmetici, fare ginnastica e massaggi, la cosa principale è la regolarità. Non aspettarti risultati rapidi, vedrai miglioramenti notevoli in un paio di mesi. Se decidi di rivolgersi a un estetista o un chirurgo, assicurati della sua professionalità, quindi non te ne pentirai. Leggi le recensioni sulla clinica e sul master, i preparativi utilizzati e assicurati di andare a fare una consultazione prima della procedura.

Come prendersi cura del collo, guarda il seguente video.