Scarpe da corsa per tapis roulant

Lo sport non è solo utile, ma anche pericoloso, perché ti puoi ferire durante il fitness.

Le gambe e la colonna vertebrale sono esposte a un carico pesante, ma le scarpe da corsa scelte correttamente aiutano ad evitare problemi con loro.

Esistono diversi criteri in base ai quali è possibile proteggersi facilmente scegliendo le scarpe giuste per l'allenamento:

• Si consiglia vivamente di acquistare scarpe da ginnastica di una misura più grande. Durante lo sforzo fisico, il sangue si precipita attivamente verso i piedi, con il risultato che la gamba aumenta temporaneamente. Lo spazio aggiuntivo nelle scarpe fornirà anche all'atleta una funzione di ventilazione.
• Le scarpe da corsa per un tapis roulant dovrebbero essere leggere. Non è necessario aggiungere peso extra alle gambe, quindi evita modelli massicci.
• Le scarpe con cerniera non funzioneranno! L'abbigliamento sportivo deve avere i lacci.
• A causa del deprezzamento, sarà molto facile correre, perché il carico sulle gambe è ridotto al minimo. L'ammortamento è il traferro, cioè la suola riempita di silicone.

Le scarpe da allenamento sul tapis roulant devono acquistare un prodotto specializzato, non universale. C'è l'opzione più adatta - scarpe da ginnastica "maratona". Sono fatti di materiale leggero. Si distinguono per la suola più sottile. Ma queste sneakers hanno uno svantaggio significativo: sono quasi usa e getta. È meglio optare per scarpe sportive con suole ponderate: serviranno fedelmente per un lungo periodo.

C'è una tecnica interessante di corsa, che ha trovato molti sostenitori tra gli atleti professionisti. La tecnica di correre "a piedi nudi" è meno traumatica, perché una persona atterrerà con un dito del piede e non con un tacco. Si ritiene che questo tipo di corsa sia naturale per il corpo umano.

Le scarpe da ginnastica per la tecnica di corsa a piedi nudi non sono quasi mai provate sul piede, ma forniscono una fissazione affidabile. Prima di acquistare questa scarpa, è necessario consultare un medico, e le persone che hanno ricevuto lesioni alle dita del piede in passato dovranno rifiutare questa tecnica.

• La combinazione di tessuti e pelle è considerata ideale. La pelle fornisce assorbimento di umidità e ritenzione di calore insieme a un'eccellente ventilazione.
• Prestare attenzione alla giuntura della parte superiore delle sneakers e della suola - non dovrebbe esserci traccia del firmware.

• Il telaio dovrebbe essere il più rigido possibile in modo che le scarpe non si deformino.
• Se la colla è stata utilizzata nella produzione di scarpe da corsa, questo modello non resiste anche a poche corse. Per essere sicuri della qualità delle scarpe, devi piegare le scarpe e guardare il punto in cui il tessuto si collega alla suola. Se non ci sono tracce di colla, sentiti libero di prendere il prodotto e andare alla cassa.

Le scarpe da corsa veramente buone sono costose, quindi se non vuoi separarti più volte da grandi quantità, devi prenderti cura delle tue scarpe.

• Non utilizzare sneakers da corsa specializzate per l'uso quotidiano e giocarle anche a calcio. La suola delle scarpe sportive è adattata specificamente per il jogging e il rilievo urbano può danneggiarlo.
• Dopo ogni corsa, è necessario lavare i sottopiedi estraibili e lavare via la polvere e altro sporco dalla superficie delle scarpe da ginnastica.

• Per gli inserti in pelle servono prodotti chimici. Puoi acquistarli in un negozio di scarpe, dopo aver consultato il venditore.
• È vietato asciugare scarpe da ginnastica per funzionare con batterie e termosifoni - le scarpe perderanno la loro forma. Ci sono degli essiccatori speciali che vengono inseriti nella sneaker.

Il cento per cento degli acquirenti era soddisfatto delle scarpe da corsa per un tapis roulant - entrambi professionisti nel mondo dello sport e dei principianti. Dopo aver fatto jogging in comode scarpe sportive, le mie gambe non fanno male, e non si avverte il minimo disagio durante la corsa.

Le sneakers danno non solo comodità, ma anche un aspetto spettacolare. Le scarpe sportive possono differire in varie tonalità e stampe, che piacciono le ragazze e gli uomini, alla ricerca di un aspetto elegante in ogni situazione.