Scarpe da ginnastica per il fitness

Acquistare scarpe da ginnastica non è un processo facile. A volte diventa una prova di resistenza. Tra una grande varietà di scarpe sportive è molto difficile capire: ne abbiamo davvero bisogno? Per evitare inutili confusioni davanti allo stand con le sneakers nel negozio, è necessario prestare attenzione a una serie di funzioni che evidenziano le scarpe adatte al fitness.

Nel mercato degli articoli sportivi ci sono tipi professionali di scarpe da ginnastica e casual. Naturalmente, se si esegue l'attività fisica con un approccio professionale, concentrandosi su un risultato sportivo specifico, allora ha senso considerare la prima categoria di scarpe. E per gli allenamenti indipendenti, progettati per migliorare il tuo stato fisico e mentale, le sneakers quotidiane sono abbastanza adatte.

Rispondendo alla domanda su cosa dovrebbero essere le scarpe sportive per il fitness, prima di tutto voglio identificare quattro punti importanti:

1. Convenienza. Poiché lo sforzo fisico è già una sorta di stress per tutto il corpo, le gambe, prima di tutto, dovrebbero essere confortevoli.
2. Fissazione del piede A questo argomento dovrebbe essere data la massima attenzione, perché una persona può ottenere lesioni molto spiacevoli a causa della fissazione insufficiente o di scarsa qualità del piede nella scarpa.
3. Caratteristiche anatomiche del piede. Nonostante il fatto che le lezioni di fitness non abbiano rapporti sessuali, i produttori di scarpe sportive rappresentano un approccio molto responsabile alla produzione di sneaker da uomo e da donna. Trascurare questo criterio può giocare uno scherzo crudele con te in futuro, mettendo a rischio la condizione fisica del tuo piede.
4. Estetica. Certo, l'aspetto delle sneakers non può lasciare indifferenti sia le donne che gli uomini. Il percorso non è il principale, tuttavia, un dettaglio molto importante nel processo di selezione.

A proposito di cosa concentrarsi sulla scelta di modelli specifici di scarpe da ginnastica per il fitness e su cosa fare con un nuovo paio di scarpe sportive, sarà un po 'più basso. Ora vai al mercato della varietà di scarpe da ginnastica.

I modelli di scarpe per le lezioni di fitness sono divisi in gruppi in base al tipo di attività fisica a cui sono destinati.

Le principali differenze:

• soletta flettente;
• mesh ("traspirante") scarpe da ginnastica in materiale;
• minimo di cuciture;
• peso - non più di 350 grammi.

Per praticare bene nell'allenamento della forza, le scarpe devono soddisfare i seguenti criteri:

• suola scanalata, che fissa saldamente il piede sul pavimento;
• tallone - punta più larga per una maggiore stabilità;
• allacciatura aderente e calzata aderente;
• massima suola solida

Se pensi che la qualità delle sneakers non sia importante per la danza, leggi le proprietà di base di scarpe di questo tipo:

• suola divisa (punta e tallone);
• bordo di piegatura della punta della suola;
• arrotondato "facciata";
• facilità.

Questo tipo di attività fisica implica le seguenti qualità nelle scarpe da ginnastica:

• suola spaccata sottile (come nei modelli di danza);
• mancanza di inserimenti di deprezzamento;
• la parte superiore è realizzata in tessuto spesso o similpelle;
• le scarpe da ginnastica più facili per il fitness.

Il modello è stato creato per mantenere in buone condizioni le aree problematiche mentre si cammina. In questo caso, i produttori spesso parlano non solo degli effetti magici sulle gambe, ma anche sui muscoli addominali e persino sulle vertebre cervicali.Sfortunatamente, l'efficacia pratica di queste sneakers non è stata ancora dimostrata.

Viene determinato il tipo di attività fisica, viene selezionato il modello di scarpe da ginnastica. Resta il caso per i piccoli: decidere la scelta di un particolare paio di scarpe che è giusto per te.

Diventare il proprietario di sneaker di moda, belle, costose, per il fitness - facile. Ma scegliere praticamente il tuo secondo sé, di fronte a scarpe sportive comode e adatte, non è una cosa facile.

Per non essere intrappolati e non buttare via i soldi, si dovrebbero prendere in considerazione diversi consigli pratici:

1. L'altezza delle scarpe dovrebbe corrispondere alla lunghezza della caviglia e coprirla completamente. Questo aiuterà ad evitare distorsioni, lividi e altri danni.
2. Ammortizzazione e stratificazione delle suole. Quanto più attivo è il tuo esercizio fisico e quanto maggiore è il tuo peso, tanto maggiore sarà l'assorbimento degli urti che le tue scarpe da corsa dovrebbero avere. Altrimenti, le gambe saranno una pressione esorbitante, che influenzerà la loro condizione e salute.
3. Il naso della scarpa dovrebbe essere molto più largo del tallone per una presa migliore.
4. Meglio di tutti, se le scarpe sono allacciate. L'umanità non ha ancora inventato un mezzo più affidabile per fissare il piede.
5. Materiale sneaker traspirante. L'opzione migliore sarebbe la griglia, che dovrebbe coprire completamente o parzialmente la parte superiore dello stivale, a seconda delle preferenze personali.

Quando scegli le scarpe da ginnastica per il fitness, lasciati guidare dalle tue preferenze di gusto e dalle caratteristiche anatomiche del piede.

Poiché la maggior parte delle sneaker per fitness sul mercato degli articoli sportivi sono realizzate con tessuti naturali o sintetici, la cura di queste scarpe è piuttosto semplice:

1. Dopo ogni allenamento è necessario rimuovere tutti i contaminanti dalla superficie delle scarpe da ginnastica. Per scarpe fatte di tessuti sintetici spugna adatta imbevuta di acqua saponata. La pelle e il suo sostituto devono essere puliti con mezzi speciali. Anche le scarpe da ginnastica in tessuto non possono mai essere lavate in lavatrice. Ciò può causare danni alla superficie e deformazioni della suola.
2. Le scarpe da tennis bagnate devono essere asciugate in un luogo caldo, pre-farcite con pezzi di carta o giornali.

Quando si tratta di acquistare scarpe adatte allo sport, anche se dilettanti, si desidera che si adattino non solo alle nostre preferenze personali, alle caratteristiche del piede e allo sport stesso. C'è il desiderio di acquistare scarpe da ginnastica dell'azienda che si è affermata non solo come marchio, ma come marchio di qualità. Considera la classifica dei modelli più popolari e, quindi, i migliori di scarpe da ginnastica.

La suola U4ic migliorata, in combinazione con la fodera moderna ficcanaso, aumenta il deprezzamento, il comfort e la flessibilità di una sneaker. Questo modello è universale sia per i corridori professionisti, sia per gli appassionati di sport di casa.

Caratteristiche principali di Wave Rider 19 di Mizuno:

• una punta avanzata di una sneaker fornisce morbidezza e toccare la punta della superficie senza molto sforzo;
• il rivestimento delle dita aggiornato fornisce maggiore impatto ed elasticità con ogni calcio;
• Il nuovo design della superficie della scarpa è dotato di ulteriore forza e capacità di addolcire il colpo.

Massimo senso di elasticità e assorbimento degli urti. Nike Air Max 90 Premium è una scarpa sportiva da donna super confortevole della famosa marca Nike.

I vantaggi di questo modello sono evidenti dopo una considerazione dettagliata:

• la superficie della pelle con uno strato superiore posizionato in punti strategici, ha una buona resistenza all'usura;
• un cuscino d'aria nel tallone della scarpa è progettato per creare un'ammortizzazione eccezionale;
• La suola in gomma waffle crea la migliore presa;
• i bordi ritorti assicurano una facile pulizia della sneaker, creano un look più snello e i minimi dettagli.

Questo modello è adatto direttamente per il fitness in palestra. Dietro le sneakers ha un'altezza di 7 centimetri, che fornisce una fissazione di alta qualità del piede. Il rivestimento interno, realizzato con tessuti naturali, consente al piede di respirare e crea un'ulteriore sensazione di comfort. La superficie della sneaker della finissima similpelle passa anche l'aria e facilita la cura di tali scarpe.

I modelli di sneaker per gli esercizi sopra elencati hanno un'altra caratteristica distintiva. Grazie alle loro proprietà ammortizzanti, ergonomiche e traspiranti, aiutano un amatore a sentirsi un vero professionista dello sport. Le recensioni su di loro sono spesso molto lusinghiere, il che consente di fare una scelta, basata non solo sul loro aspetto, ma anche sull'esperienza dell'utente.

Così, ad esempio, Wave Rider 19 di Mizuno è definita la migliore versione di questo modello di sneakers. Le ragazze di età compresa tra 25 e 30 hanno notato una buona ammortizzazione, facilità d'uso, sia durante il jogging che durante vari allenamenti nella hall.

Da molti anni, Nike conferma instancabilmente la propria unicità, comfort e qualità. Nike Air Max 90 Premium è considerato il più degno tra le scarpe sportive sul mercato oggi. Le recensioni di questo modello hanno una linea comune: "Non sono solo confortevoli, ma anche molto eleganti, sia per la sala fitness che per la corsa.

Uno dei maggiori vantaggi è che non scivolano, sono molto resistenti allo sporco, siedono comodamente sul piede e hanno un'ottima ammortizzazione ". Il 75% delle donne europee intervistate descrive la propria scelta con caratteristiche simili.

Un altro Nike nato da un'idea, molto amato dalle donne russe, il Nike Studio Trainer - sneakers incredibilmente leggere, che sono molto comode da sedersi in piedi, hanno un prezzo moderatamente economico. La suola non scivola, il che facilita il lavoro in sala. Inoltre, le nostre bellezze russe sono deliziate dall'aspetto, che in questo modello è enfaticamente brillante ed emotivo.