Come iniziare una nuova relazione dopo la rottura?

Dopo il divorzio da un uomo o una donna amati, hai ancora bisogno di vivere. Non mettere su una croce, deluso in un partner. Dopo che le emozioni e il risentimento si sono placati, le lacrime non vengono più ai loro occhi, puoi pensare a come organizzare una vita personale. Trovare un nuovo vero amore è del tutto possibile. Come iniziare una nuova relazione dopo la rottura sarà discusso in questo articolo.

Un evento così serio e triste, come lo scioglimento del matrimonio e della separazione, non passa per nessuno senza lasciare traccia. Questo è un momento di frustrazione, risentimento, incertezza, paura per il futuro. Gli uomini e le donne che sono sopravvissuti a un divorzio non sempre riescono a farcela rapidamente.

La psicologia identifica i principali problemi che le persone affrontano dopo una rottura.

• Per molti, dopo essersi separati da un partner, l'autostima diminuisce significativamente. Spesso si osservano effetti simili in coloro che sono stati cambiati. A causa della diminuzione della fiducia in se stessi, cominciano a formarsi nella testa modelli errati di percezione di se stessi: per esempio, una persona pensa di non essere degna di essere amata. Tali installazioni si stabiliscono saldamente nella mente, non permettendo di andare avanti.
• Se la precedente relazione è durata molto tempo, la persona semplicemente dimentica come comportarsi quando incontra e costruisce nuovi contatti. In altre parole, una donna o un uomo completamente disimparano come flirtare, mostrare segni di attenzione e cura.

Tuttavia, alcune donne flirtano, come si dice, nel sangue. Ma giovani ragazze timide, che non si concedono molto a questo riguardo prima del primo matrimonio, dopo un fallimento con un uomo, possono chiudere e diventare ancora più confusi.

Molti mariti cessano di prestare attenzione agli sposi. Sembra che la vita comune e gli atteggiamenti consolidati a questo non spingano - dopo tutto, il cuore di nessuno ha bisogno di essere conquistato. Iniziando il corteggiamento della nuova passione, non sono sufficientemente attenti, il che spesso respinge le ragazze e le donne.

• Alcuni, nonostante il partner precedente, vogliono iniziare a incontrare qualcuno il prima possibile. Per farlo, si incontrano attivamente, inviano questionari ai siti, flirtano online e in compagnia di amici. Spesso un tale attacco spaventa. Inoltre, una relazione frettolosamente creata o il matrimonio possono ancora portare a frustrazione e ancora più dolore.

• A volte quelli che sono stati sposati non possono sbarazzarsi del ruolo di una moglie o di un marito. Iniziando a incontrarsi, mostrano immediatamente ambizioni possessive, si occupano inutilmente del nuovo partner, cercando di controllarlo. Il periodo romantico della coppia in questo caso è completamente rovinato. Un nuovo innamorato o amante comincia a sentirsi come se fossi stato sposato per molti anni, anche se non è così.
• L'eccessiva idealizzazione di un nuovo partner è un serio problema psicologico. Le donne che hanno deciso di risposarsi, dipingono nella loro testa letteralmente l'immagine di un principe. Non vogliono sbagliarsi nel scegliere di nuovo che respingono i potenziali candidati più e più volte.

Lo stesso vale per gli uomini. Volendo un rapporto perfetto con una nuova moglie, iniziano a fare richieste a volte difficili. Cercando di trovare una ragazza da sogno, un tale uomo perde opportunità reali. Naturalmente, la relazione appena stabilita non viene ottenuta a causa della riluttanza e dell'incapacità di accettare il nuovo amore per quello che è.

• A volte è difficile per una donna con un bambino trovare un nuovo marito. Le madri hanno spesso un senso di colpa davanti ai loro figli.Molte donne hanno paura di portare un nuovo uomo nella casa dei bambini perché potrebbe essere peggio di suo padre e causare loro disagio.
• Per coloro che sono stati abbandonati dalla loro seconda metà, il complesso del "malato" è spesso formato. Queste persone si costringono quasi coscientemente a sperimentare il vuoto ancora e ancora, non permettendo al dolore di fallire.

Per gli uomini e le donne che sono sopravvissuti al divorzio, gli esperti danno alcuni consigli utili.

• Non ritirarti in te stesso, non smettere di comunicare con amici e familiari. Se è difficile per te, lascia che ti aiutino. Prima affronti le emozioni negative e la depressione, prima puoi iniziare a muovere i primi passi verso il tuo futuro. Esprimi i sentimenti e le ansie che ti tormentano con qualcuno di cui ti fidi. Questo aiuterà ad alleviare la depressione.
• Non correre da solo, guarda l'aspetto. Non fare una frase a te stesso, pensando che non hai più un bell'aspetto per nessuno. Non è così! Hai ancora i tuoi figli, parenti, amici e colleghi. Un nuovo amore può venire in qualsiasi momento. E così che ti trovi, aiutala rimanendo una persona bella e dall'aspetto decente.
• Gli amanti presentano sempre un periodo romantico. Pertanto, le donne dovrebbero ricordare di flirt e civetteria facili. E gli uomini ristabiliscono le capacità di corteggiamento.
• Non saltellare sul nuovo amore. I tentativi di "suonare" il più presto possibile possono spaventare chiunque. Inoltre, è semplicemente spiacevole quando una persona in una relazione esibisce immediatamente un atteggiamento di proprietà e un'ossessione malsana. Non dimenticare il rispetto, la pazienza, non affrettare le cose.
• Espandi la tua cerchia di conoscenti. Per questo, ad esempio, puoi iscriverti in una palestra o in uno studio creativo.

• Lavora sulla tua fiducia. La bassa autostima si imprime in ogni comunicazione. Una tale persona ispira spesso la pietà e viene percepita come indifesa. L'uomo sicuro di sé attirerà sicuramente una donna. E una ragazza che la conosce, sarà sempre attraente per i ragazzi.
• Non cercare di trovare o coltivare le qualità del tuo ex coniuge in un nuovo partner. Queste sono persone diverse e non troverai mai somiglianze assolute. Guarda il tuo nuovo amore con un aspetto realistico, senza richieste eccessive. Se non riesci ad accettare il nuovo partner per quello che è, vale la pena considerare se hai fatto una scelta sbagliata.
• Prova a valutare obiettivamente il tuo comportamento in un precedente matrimonio. Trova i tuoi errori, prova a risolverli. È molto sciocco ripeterli di nuovo, mettendo a rischio la tua nuova relazione. Se sei irascibile, prova ad addolcire il tuo comportamento, impara a lavorare con le emozioni. L'eccessiva gelosia porta anche tensione alla relazione. Analizza le tue abitudini e aggiustati in modo che il tuo partner sia comodo e calmo con te.
• Le donne con bambini non dovrebbero mettere una croce su se stesse e fermarsi per sempre solo sul ruolo della madre. Hai anche il diritto di amare e una vita piena. Parla con i bambini e spiega loro la situazione in modo che lo comprendano a causa della loro età. Soprattutto, fai attenzione a come il tuo bambino preferito ti tratta, come vanno d'accordo. Aiutali a costruire la comunicazione. Dì al tuo nuovo uomo che cosa amano i tuoi figli, quali sono i loro hobby, più spesso organizza un riposo comune.
• Durante la costruzione di una nuova relazione, prova, tuttavia, a non allontanarti dai bambini. Sentendosi trascurato, il bambino può iniziare a essere geloso e deliberatamente rovinare la relazione con un potenziale patrigno o matrigna.