Quante volte usiamo la frase: "Sono pazzi!". E non pensiamo nemmeno che questa espressione possa causare sentimenti spiacevoli e persino paura in alcune persone. E tutto perché ci sono individui che hanno molta paura di perdere la loro sanità mentale. Una fobia che si manifesta in una forma lieve non è una malattia, ma è necessario prestare attenzione a questo problema nel tempo e iniziare a combatterla.
Cos'è?
La gente comune ha paura di qualsiasi malattia. Questa è una paura abbastanza normale. Molti di noi si sentono terrorizzati al pensiero di perdere il controllo di noi stessi. E anche questo non è fuori dall'ordinario. La cosa principale è che questa paura non diventa permanente.
Una persona sensata che riferisce alle sue azioni ed è responsabile delle sue azioni ha paura di perdere il suo status e diventare completamente indifesa in termini di adattamento sociale. La stessa persona può essere consapevole che la malattia non seleziona le persone in base allo stato o al benessere. Pertanto, comprendiamo tutti che tutti possono perdere la testa. Da qui arriva lo sviluppo delle fobie.
È vero, dobbiamo fare una prenotazione: non tutti noi possiamo pensare a questo problema tutto il giorno. Una piccolissima parte della gente sta vivendo una forte paura di impazzire. Il più grande, con una psiche più stabile, cerca di non pensarci.
Non c'è da stupirsi che un tale disturbo non sia sotto la natura psichiatrica, ma più psicologico. Questo è il motivo per cui non è incluso nell'elenco delle malattie gravi che la comunità internazionale ha stabilito. E tutto perché questa fobia potrebbe indicare che una persona ha determinate ragioni per sviluppare l'ansia. Ecco come sono separati.
Socio-culturale. Si verificano quando una persona ha varie pressioni psicoemotive nella vita. Anche le attività legate al rischio professionale possono portare a tale condizione. Se si aggiunge a questa dipendenza dall'opinione di qualcun altro, allora i progressi nello sviluppo di una fobia diventano inevitabili. Separatamente, si dovrebbe notare la predisposizione genetica. E quando una persona sa che il suo parente stretto ha sofferto di pazzia, la paura di ripetere il destino di un parente malato può crescere e trasformarsi in attacchi di panico.
Tratti della personalità del personaggio. Le persone che hanno aumentato l'ansia, la mancanza di fiducia nelle loro capacità, una tendenza alla depressione e allo stress, possono avere paura della follia.
Va ricordato che la paura della follia si riferisce ai disturbi psicogeni. Possono portare a problemi di salute mentale. Gli psicologi dicono: se una persona è incline a uno stato così ossessivo, allora ha già delle anomalie mentali.
cause di
Spesso, i neurologi definiscono una malattia come distonia vegetovascolare (VVD). Questa diagnosi è nota per i suoi sintomi multiformi e appartiene a un gruppo di altre diagnosi. I cambiamenti patologici nel sistema vegetativo portano alla paura di impazzire. E in questo caso, la fobia può avere una vera minaccia alla salute.
Vegetika non è suscettibile di terapia. Affinché il paziente smetta di pensare alla sua fobia, è necessario trovare una ragione specifica dopo la quale possa dimenticare la paura.
Paure umane e attacchi di panico si intrecciano. L'emergere di tali condizioni porta al fatto che l'individuo inizia a temere di diventare pazzo. La sindrome da disturbo di personalità comporta attacchi di panico.Si scopre che il paziente non può uscire da queste trame. Quindi ha paura di nuocere agli altri. Si sta allontanando sempre più dalla vita sociale e il processo diventa completamente irreversibile.
E tutto ciò deriva dal fatto che l'attacco di paura appena iniziato diventa diverso da quello precedente. Una persona perde il controllo di se stesso, e solo l'aiuto specialistico, che deve essere reso in tempo, è in grado di salvarlo da una malattia psichiatrica.
Con la nevrosi, c'è anche la paura di perdere la propria sanità mentale. Le persone temono di perdere il controllo e questa paura provoca ancora più paura. E poi si possono verificare le seguenti condizioni: stress post-traumatico, acuto o cronico, sindrome neurastenica, ipocondria, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo d'ansia generalizzato (numerosi disturbi fobici).
E poi un frequente stato ossessivo, in cui non c'è logica, può iniziare. La persona è ben consapevole che sta facendo le azioni sbagliate, ma non può resistergli. E dopo si convince nella sua follia.
L'ambiguità (che una persona ha certi disturbi mentali) causa una condizione chiamata ipocondria. Le persone con questa condizione dedicano uno sforzo considerevole al trattamento. Sinceramente credono di avere delle deviazioni. E anche quando viene loro detto che sono completamente sani, continuano a credere nella loro malattia, giustificandola dicendo che i dottori si sbagliano e semplicemente non possono fare una diagnosi corretta.
Questo disturbo richiede un trattamento a lungo termine in un ospedale.
I pazienti con una diagnosi di schizofrenia sono soggetti a menomazione fisica. Nella fase iniziale, l'individuo è ancora un po ', ma capisce che c'è qualcosa di sbagliato nella sua coscienza. Ad esempio, quando iniziano le allucinazioni uditive, il paziente può distinguere i suoni reali da quelli artificiali. Quindi la paura di commettere un atto folle aggrava il decorso della malattia.
Quando l'ansia impazzisce, inizia il decorso clinico della schizofrenia, che si esprime in forma episodico-progressiva. Allora può venire l'illuminazione quando una persona capisce perfettamente che sta succedendo qualcosa di sbagliato. E aumenta ulteriormente la paura. Tuttavia, l'individuo non capisce che ha già perso la testa.
Spesso ci sono casi in cui le cause sociali possono far impazzire la paura: sovraccarico emotivo o fisico, stanchezza, tensione nella vita personale e al lavoro.
Le persone che sono molto occupate, non hanno mezzi di sussistenza sufficienti sono inclini alle fobie a perdere la testa. Di conseguenza, una persona diventa depressa e questo aggrava solo la sua situazione. L'attenzione diminuisce, la memoria si indebolisce e i processi mentali rallentano.
Questi disturbi somatici portano al pensiero della sua follia. Se non ti sbarazzi di questo stato, allora ci sono ulteriori tendenze suicide.
Per superare una condizione chiamata dispsycho-fobia, è necessario iniziare a condurre corsi di psicoterapia. Azioni di riabilitazione, come attività ricreative all'aperto, un viaggio al mare o un completo relax a casa, contribuiranno alla rimozione di una persona da questo stato.
Il disturbo delirante indotto si esprime nella relazione emotiva tra persone molto vicine, quando un individuo, avendo una certa malattia mentale, cerca di trasferirlo a una persona vicina. In risposta, il suo parente completamente sano cerca di trovare una scusa per un simile comportamento. Alla fine, entrambe le persone iniziano a pensare allo stesso modo. Così è il comune superamento della paura a non impazzire. Quando entrambi iniziano il trattamento, il parente adeguato ritorna alla normalità molto più velocemente e il paziente continua il trattamento.
Come combattere?
Vinci una fobia può essere rapidamente solo quando la persona stessa è consapevole delle sue condizioni e inizia a mostrare forza di volontà.È difficile superare la nevrosi da solo. Aiuterà psicologi e psicoterapeuti usando i seguenti metodi:
- la psicoanalisi è un legame obbligatorio, una persona deve realizzare indipendentemente la ragione delle sue paure;
- l'ipnosi può essere applicata;
- anche la terapia cognitiva sarà efficace;
- arte terapia (trattamento artistico);
- in un caso molto trascurato aiuterà il trattamento farmacologico.
Puoi anche suggerire di agire secondo il principio del "bussare al fuoco con un cuneo". Dobbiamo cercare di dare alle tue paure il diritto di esistere. Nei pensieri puoi "girare" e considerare qualsiasi situazione. Non fa male a nessuno, incluso te. Quindi, immagina di ferire una persona o di trasformarsi in un pazzo e correre per la strada nuda. Dopodiché, è necessario condurre uno studio sul proprio atteggiamento nei confronti degli eventi elencati sopra.
Se ti senti disgustato dal semplice pensiero che eventi spiacevoli possano accaderti, significa che la tua coscienza è a posto. E l'analisi ha dimostrato che sei una persona ragionevole e non hai assolutamente nulla da temere.
Lavora con il subconscio
Questa pratica ti aiuterà a rimuovere la paura di perdere il controllo di te stesso. Scopri come sbarazzarti di installazioni che ti infastidiscono. Possono essere i seguenti: paura delle azioni aggressive (non dovresti mostrare la tua forza), paura della libertà (devi sopportare, anche se non ti piace qualcosa), paura della solitudine (per favore altri nella speranza del loro favore), ecc.
Queste installazioni non porteranno nulla di buono alla vita. Non senza ragione, anche in una famosa canzone, è cantato: "Non devi piegarti a un mondo mutevole". Alla fine, non piacerai a tutti, ma puoi facilmente ferire la tua psiche e spingerti nella depressione. Sotto la paura di diventare matti, la negazione del proprio Sé si nasconde in primo luogo.Ricordati che gli atteggiamenti sbagliati contribuiranno a questa negazione finché non impari a dire "no" a loro.
Gli psicologi dicono che è impossibile arrabbiarsi dentro per molto tempo. Tali emozioni dovrebbero uscire. E se la tua volontà è stata soppressa a causa di circostanze al di fuori del tuo controllo, allora lasciati arrabbiare un po '.
Ricorda una regola: non tenere cattive emozioni dentro di te, quindi non soffrirai mai di fobie.
Imparerai a conoscere le cause dei disturbi mentali nel seguente video.
